Эта книга для дебилов. Которые нифига не знают физиологию .

почему ни кто не коментирует, не надо деньги тратить на фитнес, просто самодисциплина и маленькая победа над собой, которую потом по достоинству оценят многие. СПАСИБО.

Комментарий скрыт

физиология - наука о сущности живого, жизни в норме и при патологиях, то есть о закономерностях функционирования и регуляции биологических систем разного уровня организации, о пределах нормы жизненных процессов

и чтобы её знать - одной жизни не хватит, тем более если физкультурой заниматься