Всё будет хорошо!

Мария понравилась запись

Всё Будет Хорошо!
20 сентября в 12:40

КЕФИРНО-БАНАНОВЫЙ ДЕСЕРТ
на 100грамм - 83.8 ккал
Ингредиенты:
Кефир 2,5% — 300 г
Мед — 40 г?Спелые и мягкие бананы — 2 шт.
Приготовление:
1 Очищаем банан от кожуры, выкладываем его в кастрюлю.
2 Нужно раздавить банан аккуратно вилкой, чтобы его было легко измельчить миксером или блендером.
3 В блендере смешиваем раздавленный банан, мед и выливаем кефир туда.
4 Десерт не требует добавления сахара и является очень полезным продуктом, особенно на завтрак.
5 Чтобы было удобно его резать на кусочки, выливаем полученную массу в формочку и ставим на холод.
6 Забываем на 4 часа про наше блюдо и все, банановый десерт с кефиром готов!
7 Украсить блюдо можно свежими ягодами или фруктами, идеально подойдут кусочки персика или абрикоса!