
Доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше будет легче.
Комментарий скрыт
Прислушаемся....... и последуем советам.
Комментарий скрыт
На 40-й день полегчает...
Комментарий скрыт
Главное выдержать и все будет хорошо
МНЕ КАЖЕТСЯ ГЛАВНОЕ ЖЕЛАНИЕ
С питанием, практически - да, входит в привычку, во всяком случае, у меня так получилось, а затем уже организм помогает тебе и подсказывает, что, может быть, этого не следует делать, то есть не нужно забрасывать в него всякую гадость, хоть иногда и сладко- приятную.
войдите, используя
или форму авторизации