





Комплекс упражнений для здорового позвоночника
1. по 20 раз на каждую ногу
2. по 15 раз
3. по 15 раз
4. по 10 раз
5. по 30 раз
6. стоим в каждой позе по 15 секунд 3 раза
Комментарий скрыт
Снова йога.


...поза пьющего жирафа
Комментарий скрыт
Лучше, чем видеть женщин со штангой !!! 

Ну блин а мужикам можно.
Комментарий скрыт
войдите, используя
или форму авторизации