![ÌÈÍÒÀÉ Ñ ÏÎÌÈÄÎÐÀÌÈ È ÑÛÐÎÌ ÇÀ 30 ÌÈÍÓÒ .ÎÁÀËÄÅÍÍÛÉ ÄÈÅÒÈ×ÅÑÊÈÉ ÐÅÖÅÏÒ!!!!! ÈÍÃÐÅÄÈÅÍÒÛ: ìèíòàé ...](https://i09.fotocdn.net/s214/30f688977c43e71b/public_pin_m/2867511986.jpg)
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ÌÈÍÒÀÉ Ñ ÏÎÌÈÄÎÐÀÌÈ È ÑÛÐÎÌ ÇÀ 30 ÌÈÍÓÒ
ÎÁÀËÄÅÍÍÛÉ ÄÈÅÒÈ×ÅÑÊÈÉ ÐÅÖÅÏÒ!!!!!
ÈÍÃÐÅÄÈÅÍÒÛ:
ìèíòàé 600-700 ãð.
ëóê 1 øò.
ïîìèäîð 1 øò.
ñìåòàíà 3-4 ñò.ë.
÷åñíîê 3-4 çóá÷èêà
çåëåíü
ñîëü, ïåðåö
ñûð òâ¸ðäûé 50-70 ãð.
ÐÅÖÅÏÒ ÏÐÈÃÎÒÎÂËÅÍÈß:
Ëóê ÷èñòèì, ðåæåì êîëüöàìè, âûêëàäûâàåì â ôîðìó äëÿ çàïåêàíèÿ.
Ðûáó ðåæåì íåáîëüøèìè êóñî÷êàìè, ñîëèì, ïåð÷èì. Âûêëàäûâàåì â ôîðìó äëÿ çàïåêàíèÿ íà ëóê.
Ïîñûïàåì ìåëêî ïîðåçàííûì ÷åñíîêîì, ñìàçûâàåì ñìåòàíîé è âûêëàäûâàåì ïîðåçàííûå êîëå÷êàìè ïîìèäîðû.
Ñâåðõó ïîñûïàåì ìåëêî ïîðåçàííîé çåëåíüþ è òåðòûì ñûðîì.
Çàïåêàåì â ðàçîãðåòîé äî 180 ãðàäóñîâ äóõîâêå 20-30 ìèíóò.
âîéäèòå, èñïîëüçóÿ
èëè ôîðìó àâòîðèçàöèè