Почему избыток соли вреден для организма?
Соль и давление
Повышая содержания хлорида натрия в крови, человек добровольно повышает нагрузку на сердце, мозг и артерии, что приводит к повышенному давлению;
Соль и кальций
Обилие соленой пищи делает ваши кости хрупкими, а зубы — плохими. Соль способствует вымыванию из организма кальция, который регулирует работу нервной системы и отвечает за корректное восстановление мышц;
Соль и почки
Большое количество соли нарушает баланс натрия, калия и воды, почки начинают задерживать больше воды в организме. Тело опухает, через вены проходит больше крови —гипертония;
Соль и мозг
"Белая смерть" снижает когнитивные способности человека, проще говоря любитель солененького потихоньку тупеет;
Суточная норма соли
Именно 5 грамм продукта считается безопасным количеством. Чтобы контролировать уровень ионов в организме советуют много кушать свежих овощей и фруктов. Они могут нивелировать превышение нормы соли;
здоровье
Решили, что ее и так везде с избытком, чтобы еще дома что-то солить.
Через несколько лет - у него тромб, у нее артроз.
Откуда??? Соли в доме ВООБЩЕ не было!!!
войдите, используя
или форму авторизации