Обезжиренные продукты мешают похудению
Обезжиренные молочные и кисломолочные продукты не только не помогают похудеть, но и заставляют потреблять больше калорий.
Обезжиренные продукты не дают чувства сытости, а их витамины и микроэлементы усваиваются гораздо хуже. В результате вы не получаете пользы и через короткое время снова хотите есть. Идеальный план питания нарушается ().
Также, во многие обезжиренные продукты добавляют сахар для улучшения вкуса.
Никто еще не оставил комментариев.
войдите, используя
или форму авторизации