Стоун-массаж (от англ. Stone – камень) — лечебный массаж горячими закругленными или овальными камнями. Пусть англоязычная приставка не вводит в заблуждение: этой технике уже не одно тысячелетие! Она родилась в Тибете и упоминается в легендарном трактате «Чжуд-ши», в котором обобщается опыт традиционной тибетской, китайской и индийской медицины.
Как работает стоун-терапия?
Во-первых, это наложение горячих камней на рефлексогенные зоны тела. В результате воздействия теплом происходит рефлекторный ответ связанных с этими зонами органов и систем. Глубокое прогревание улучшает циркуляцию крови и работу капиллярных сосудов. Это помогает мобилизации защитных и восстановительных процессов в области прогревания. Благодаря глубокому воздействию теплом расслабляются спазмированные мышцы, устраняются застойные явления.
Второе – это наложение холодных камней, благодаря которому регулируется местная циркуляция крови и улучшается баланс симпатической и парасимпатической нервных систем. И третье – это массаж нагретыми или холодными камнями, который оптимально сочетает эффект термотерапии и массажа.
Главное преимущество стоун-терапии – возможность воздействовать теплом локально, в течение продолжительного времени без общей тепловой нагрузки на организм, при нормальной температуре и влажности воздуха. Поэтому, в отличие от других видов термотерапии, она не создает дополнительной нагрузки на сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
Какой эффект достигается стоун-терапией?
Стоун-терапия дает предсказуемые результаты, которые определяются индивидуальными показаниями и зависят от характера заболевания. Стоун-терапия прекрасно снимает мышечное и психологическое напряжение, стрессы, усталость, улучшает лимфодренаж, повышает местный и общий иммунитет. При правильном применении стоун-терапия оказывает выраженный седативный или тонизирующий, противовоспалительный, иммуномодулирующий эффект, улучшает баланс вегетативной нервной системы, кровообращение и иннервацию.
Какие болезни лечит стоун-терапия?
Положительные результаты стоун-терапии к различным заболеваниям Это болезни позвоночника и суставов – протрузии и грыжи дисков, радикулиты и радикулопатии, бурситы, артрозы и периартрозы, миалгии (мышечные боли).
Очень хорошие результаты достигаются с помощью стоун-терапии при лечении бессонницы, синдрома хронической усталости (СХУ), вегето-сосудистой дистонии, депрессии, хронических стрессов, психоэмоционального и физического переутомления, иммунодефицитных состояний. Кроме того, стоун-терапия с успехом используется в комплексном лечении хронических заболеваний бронхо-легочной системы, при хронических запорах и нарушениях пищеварения, головных болях. Это лишь некоторые заболевания, которые лечатся стоун-терапией.
Как выполняется стоун-терапия?
Для процедур стоун-терапии камни нагреваются в специальных печках до строго определенной температуры (45, 50 или 55 градусов). В процедурах используются гладкие базальтовые камни. Базальт обеспечивает оптимальную скорость теплоотдачи. Горячие и холодные камни могут выкладываться одновременно на разные точки тела. Эта процедура называется контрастной стоун-терапией. Массаж тела обычно выполняется нагретыми камнями. Размер, количество камней и продолжительность воздействия определяются индивидуально. Стоун-терапия – одна из самых приятных процедур . Лежа с нагретыми камнями на спине, пациенты нередко так расслабляются, что засыпают - это нормальная реакция на снятие эмоционального и физического напряжения.
войдите, используя
или форму авторизации