Владимир

Владимир
24 октября 2020

МИОПРЕССУРА ТРИГГЕРНЫХ ТОЧЕК.
МИОПРЕССУРА ТРИГГЕРНЫХ ТОЧЕК ХОРОШО ПОМОГАЕТ при таких заболеваниях как: боли в мышцах любой локализации;
артрозы и периартрозы любой локализации;
сколиозы и другие функциональные деформации позвоночника;
остехондроз и радикулиты;
вегетососудистая дистония;
нейроциркуляторная дистония;
последствия перенесённых травм (боли и тугоподвижность);
последствия спортивно-тренировочных и других перегрузок;
эпикондилиты (локоть теннисиста);
пяточные шпоры;
боли в спине и пояснице;
боли в шее и затылочной области;
головные боли;
астения и синдром хронической усталости;
Пытаясь вылечить все эти проблемы, врачи прописывают Вам физиопроцедуры и лекарства, которые лишь отравляют организм, но не приносят результата. Поскольку борются только с симптомами, но не устраняют причину.
ЧТО ТАКОЕ "ТРИГГЕРНАЯ ТОЧКА"?
С триггерными точками знакомы все. Практически каждый из нас нащупывал и ощущал в мышцах уплотненные и резко болезненные места. Многие врачи - по некомпетентности или скудомыслию, а обыватели – потому что верят врачам, считают это "солями" или "шлаками". На самом деле это и есть триггерные точки.
Тrigger (анг.) - "курок". Нажимаешь на курок, происходит выстрел – по аналогии со стрелковым видом оружия. То есть, при нажатии на такую точку появляется резкая боль.
По-научному - "весьма возбудимое локализованное, чрезвычайно чувствительное место в узелке, находящемся в тугом пальпируемом мышечном тяже".
Чувствительный узелок при пальпации и есть, та самая, триггерная точка. Её Ваши пальцы могут почувствовать, как некую выпуклость размером от горошины до спичечной головки. Бывают и большие размеры. Иногда это может ощущаться как макаронина или спагетти, некий проводок.
Триггерные точки всегда сильно болят, когда на них нажимают, поэтому найти их нетрудно. Они уменьшают свободу движения, ограничивая возможность мышцы растягиваться..
Но, не каждый обладает хорошей пальпаторной (тактильной) чувствительностью, чтобы правильно определить наличие триггера в мышце, даже, многие массажисты.
Триггерная точка - это не мышечный спазм. Спазм можно устранить за несколько минут, а триггер по физиологическим причинам не поддается быстрому устранению и может существовать в мышцах многие годы, причиняя человеку страдания и боль.
Коварство триггерной точки заключается в том, что точка может находиться в одном месте, а боль проявляться в отдалённой области тела, вдалеке от самой точки (отражённая боль).
ПРИЧИНА ПОЯВЛЕНИЯ ТРИГГЕРОВ.
Возникновение триггерных точек происходит при перенапряжении, длительной или постоянной нагрузке отдельной мышцы или мышечных групп в организме, как в сокращённой, так и в растянутой позициях.
Триггерные точки образуются там, где возникает выраженное механическое напряжение. Мышечные волокна начинают изменяться. Начинают также изменяться и другие физиологические параметры - кровоснабжение, лимфоток и иннервация.
Триггерные точки могут появляться после любой травмы. Иногда они проходят самостоятельно, иногда остаются на долгие годы. К нарушению движений тела и появлению триггеров приводит длительная иммобилизация конечностей после переломов, длительное использование ортопедических изделий.
Нельзя забывать о роли острого и хронического эмоционального стресса в развитии триггерных точек. Эмоциональное напряжение всегда сопровождается мышечным напряжением. У тревожных личностей даже после прекращения стрессового воздействия, мышцы продолжают находиться в сокращенном состоянии.
Также, одним из факторов появления триггерных участков является слабый мышечный корсет. Длительная работа нетренированных мышц приводит к развитию болезненного мышечного напряжения и активации триггерных точек. Особенно характерно это для лиц не занимающихся физкультурой и спортом.
МИОФАСЦИАЛЬНЫЕ ДИСФУНКЦИИ И ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ.
Нетрудно понять, что позвоночник, находящийся в вертикальном положение, крайне неустойчив. Что же позволяет этой неустойчивой конструкции выдерживать столь значительные нагрузки?
Конечно, это наши многочисленные мышцы. На них ложится основная доля нагрузки по поддержанию нашего тела в вертикальном положении и перемещению этого тела в пространстве. Все остальные структуры (кости, суставы, связки, сухожилия) выполняют пассивную функцию. Поэтому первыми начинают болеть именно мышцы. Только об этом, большинство врачей не говорит, так как не имеют, даже, полноценного представления о работе мышечной системы.
Что произойдёт, если по каким-то причинам нарушится координация и баланс в работе мышц? Если одна мышца будет тянуть позвонок вправо, а другая мышца будет тянуть соседний позвонок влево? Ну конечно, возникнут различные деформации позвоночного столба: сглаживание и усиление физиологических изгибов, сколиозы, псевдолистезы и другие структурные изменения.
Изменения в структуре будут видны на рентгено- и томограммах, и всё внимание врачей будет направлено именно на них. А, настоящий виновник трагедии - миофасциальная дисфункция, как всегда, останется без внимания. В лучшем случае, результат "лечения" направленного на следствие, а не на причину - будет равен нулю, в худшем - усугубление состояния здоровья.
Спазмированная мышца пережимает сосуды и нервы. Существование годами такой миофасциальной дисфункции, вызывает нарушение питания тканей и со временем приводит к дегенерации межпозвонковых дисков и хрящевой ткани (остеохондроз). Появляются самые разнообразные костные деформации: клиновидные позвонки, остеофиты и многое другое.
Наличие триггеров в мышцах, влияют на позу человека, его способность к движению. Очень часто у людей с миофасциальным синдромом выявляются нарушения осанки и походки (сколиоз, сочетающийся с кифотической деформацией грудной клетки и синдромом короткой ноги, плоскостопие и т.д.).
Помните: причиной мышечных дисфункций и болей, достаточно часто, является ограничение подвижности внутренних органов, так как мышцы имеют органо-специфическую связь с внутренними органами.

Наиболее часто триггерные точки образуются: в грудино-ключично-сосцевидной мышце; верхних пучках трапециевидной мышцы; мышце, поднимающей лопатку; подостной мышце; грудных и поясничных отделах околопозвоночных мышц; квадратной мышце поясницы; большой и малой ягодичных мышцах.
Однако следует иметь в виду, что триггерные точки могут локализоваться в любых мышцах тела.
Таким образом, предрасполагающими и провоцирующими факторами развития миофасциального болевого синдрома является:
Нарушение осанки и походки, а также аномалии развития тела;
Функциональные блокады в позвоночных двигательных сегментах.
Позное напряжение в нефизиологическом положении или длительная иммобилизация.
Перегрузка нетренированных мышц.
Травмы. Сдавление или растяжение мышц.
Эмоциональный стресс, астенический, тревожный, депрессивный синдромы.
Недостаток витаминов и некоторых микроэлементов.
Так, коронарная патология может сопровождаться появлением напряжения и боли в лестничных мышцах, малой и большой грудной, подключичной мышцах. А уже от триггерных точек в этих мышцах боль иррадиирует в над-, под- и межлопаточную области.
Например, боли в поджелудочной железе могут проецироваться в область поясницы. Боли в тонком кишечнике часто ощущаются так же в центральной части поясничного отдела.
Боли в толстом кишечнике, особенно в нисходящем его отделе часто проецируются в крестцовый отдел, носят распирающий, ноющий характер, усиливаются при перемене положения и акте дефекации. Боли в печени и желчном пузыре могут отдавать в шейно-грудной отдел с правой стороны.
Гастроэтерологическая патология сопровождается миофасциальной болью в паравертебральных областях. Необходимо помнить, что у половины больных с хронической миофасциальной болью наблюдается витаминная недостаточность, особенно витаминов группы «В», фолиевой, аскорбиновой кислоты.
МЫШЦЫ ЧЕЛОВЕКА, КАК ОСНОВНОЙ ИСТОЧНИК БОЛИ.
В настоящее время в официальной медицине твёрдо укрепилась узкая специализация. У каждого органа есть свой врач. Болезни сердца лечит кардиолог, желудок – гастроэнтеролог, толстую кишку – проктолог, почки – нефролог, кожу - дерматолог и так далее.
Мышцы по своему строению представляют собой обычный орган. Масса мышц варьируется от 50% массы тела и выше. То есть, мышцы – это самый большой орган нашего тела! Да к тому же, этот орган имеет самую богатую иннервацию, а врача-миолога, занимающегося лечением мышц, в российской медицине - нет.
Люди с жалобами на боли в опорно-двигательном аппарате чаще всего попадают к неврологу или ортопеду. Невролог, как вы понимаете, специализируются на заболеваниях нервной системы, ортопед – на костно-суставной патологии. Мышцы, как основной источник боли, не рассматривает ни тот, ни другой.
Ортопед у такого человека начинает искать патологию суставов, смещения позвонков, грыжи. Невролог пытается найти различные радикулиты, невралгии, остеохондроз и т.п. Но, при этом, каждый врач старается перенаправить такого пациента к другому врачу - "рука руку моет". Я уверен, что Вам хорошо знакомо "хождение по мукам" - по врачам-таблеточникам. Результаты такого "лечения", естественно, равны нулю или сказываются на здоровье пациента отрицательно, заставляя его обращаться к нейрохирургам.
Видение явной проблемы и тем более, правильный диагноз, просто ускользают от врачей, так как они не знакомы с проблематикой лечения мышц или считают её несущественной. Мышечные дисфункции ни ортопед, ни невролог лечить не умеют, но, весьма успешно имитируют лечение того, что невозможно "вылечить" лекарственной терапией.
Мышечная дисфункция восстанавливается, только, безмедикаментозными методами хиропрактики (от греческого cheir — кисть руки, и praxis — действие).
Миопрессуру по дезактивации триггерных точек необходимо проводитьпри любом заболевании опорно-двигательного аппарата.
Миллионы людей ежедневно страдают от боли и неприятных ощущений в мышцах, возникновение которых связано с образованием триггерных точек в мышечных волокнах. У нас в стране, к сожалению, даже не все врачи слышали что-то вразумительное по этой теме. На практике, данной проблематикой занимаются, вообще, единицы специалистов в нескольких городах. Найти врача или специалиста занимающегося восстановлением работы мышц, поверьте, достаточно сложно, так как медицинская система таких специалистов не готовит.
В США и Западной Европе уже десятки лет назад созданы институты, занимающиеся проблемой возникновения триггерных точек и мышечных болей. Основоположником этого направления является американский врач и исследователь Джанет Тревелл. Надо заметить, что в большинстве случаев, триггерные точки можно устранять, не прибегая к сомнительному участию врачей и тем более лекарствам, если иметь чёткое понимание того, что лечение болезней и укрепление здоровья - это совершенно разные вещи, движущиеся в противоположных направлениях.
На самом деле, работа с триггерными точками не требует академического медицинского образования, хотя, знания мышечной биомеханики и анатомии тела, просто необходимы.
На успешную работу по устранению триггерных точек и вызываемой ими боли влияют:
психологическая и физическая готовность клиента к восстановлению здоровья;
чёткость выполнения рекомендаций (не нужно перекладывать ответственность за своё здоровье на врачей);
индивидуальные особенности организма (в т.ч. генетика);
наличие осложнений и их продолжительность;
желание избавиться от своей боли (терпение и упорство для реализации этого желания).