Workout | Будь в форме
Юлии
понравилась запись
Укрепляем мышцы пресса и всего тела
— Каждая позиция — от 30 до 60 секунд для каждой стороны.
— Выполняйте в 2 или 3 подхода.
— Старайтесь дышать медленно, глубоко и ровно.
#тренировка@fitness.blog
Никто еще не оставил комментариев.
войдите, используя
или форму авторизации