Протеиновые обезжиренные сырники
Ингредиенты:
1) Протеин 30 гр.,
2) Творог 0% 200 гр.,
3) Белок 50 гр.,
4) Заменитель сахара - по вкусу.
Способ приготовления:
Тщательно перемешать все ингредиенты, слепить из получившейся массы сырники. Противень застелить фольгой, выложить сырники и отправить в духовку. Выпекать при температуре 180°C примерно 10-15 минут.
Приятного аппетита!
#фитнесрецепты@fitness.blog
Какая-то херня! Белок и протеин это одно и тоже! И если что-то выпекают в духовке,то как правило на пергаменте.Ну белок написали,какой белок? яичный или изолят?
войдите, используя
или форму авторизации