Комментарий скрыт

Комментарий скрыт

Комментарий скрыт

Комментарий скрыт

У меня было небольшое пузо,вот всего одно упражнение для него.Я достаточно сильно,обоими руками,тыльной стороной кулаков,бью поочерёдно и часто по животу,делая круговые движения вокруг пупка,а так же вертикально и горизонтальныо.За 1,5 месяца я сбросил 12 кг не меняя рацион питания(хотя сладкого и мучного и так не ем)на всех ремнях сделал дополнительные дырки,делая это упражнение 3 раза в день по 1-1,5 минуты.