....всё очень индивидуально...
...Пикассо с 10 вечера до 2 часов ночи ужинал с друзьями....пил вино, ел мясо и курил сигары....потом рисовал всю ночь, а когда вставало солнце и становилось жарко, ложился спать....94 года прожил без болячек

!

больше положенного не проживет никто

Пикассо, кстати как и Черчиль (тоже 90 с лишним лет)скорее  исключение чем правило...

а зачем?

Такой бред🤣

Жан-Поль Сартр: «Мы никогда не должны вникать в бред больного».

Одинокие женщины живут дольше :grin:им мозг никто не выносит.

БлагоДарю!

самое главное-двигайся.все остальное на любителя.волка ноги кормят.учите русские пословицы и поговорки