Итак, шире и глубже влагалище может стать от возбуждения. Но еще иногда это происходит из-за снижения эластичности мышц влагалища. Снижение эластичности мышц может быть связано с родами, старением, какой-либо операцией, иногда на мышцы влагалища влияет сильное увеличение веса (в смысле, действительно сильное, а не лишние пять-десять килограммов) или болезни кишечника, вынуждающие тебя часто напрягать мышцы таза. В таких случаях помогают упражнения Кегеля, специально разработанные для рожавших женщин. Ты можешь погуглить, чтобы узнать подробности, но вкратце: тебе нужно напрячь мышцы, которые ты напрягаешь рефлекторно, когда хочешь прекратить мочеиспускание, подержать так десять-пятнадцать секунд, а затем медленно отпустить. Делать так нужно каждый день, по десять раз. Не делай так во время походов в туалет — это приведет к проблемам с мочевым пузырём. Да, упругость, натренированность, эластичность мышц влагалища влияет на ощущения при оргазме. Когда при оргазме ты ощущаешь приятную пульсацию — это сокращаются мышцы тазового дня, на которые и рассчитаны упражнения Кегеля. Поэтому они помогут тебе стать не только здоровее, но и более сексуально удовлетворенной.
Источник:
войдите, используя
или форму авторизации