СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ

Наде понравилась запись

Спорт - Это Жизнь
24 августа 2016

Сырники с изюмом: завтрак стройных!

на 100грамм - 70.37 ккалБ/Ж/У - 3.37/3.99/5.69

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г
Яйцо - 1 шт
Изюм - 40 г
Мука цельнозерновая - 2 ст. л
Подсластитель - по вкусу

Приготовление:
Чтобы сырники не распадались, смешайте все ингредиенты в миске до однородной консистенции и выпекайте сырники на сковороде, предварительно разогретой и смазанной небольшим количеством масла. Полейте йогуртом, джемом без сахара или украсьте свежими ягодами.

Приятного аппетита!
Еще больше рецептов #SPORT_рецепты@sports_is_life