СОВЕТЫ КАРДИОЛОГА.
Правильное время, чтобы пить воду - очень важно.
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению
1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление
1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа
Пожалуйста, передайте это людям, o которых вы заботитесь.
Нужно и учитывать то содержание воды, которое находится в пищи , фруктах,овощах, я так думаю, что это очень большая нагрузка для организма надо все перекачать.
На самом деле каждый день из наз уходит полтора литра воды
А когда какой температуры должна быть?
тела
Комментарий скрыт
Намного полезнее за 30 минут до сна,выпивать стакан теплой воды разведенной в ней ложку мёда, укрепляет нервную систему и сердце.
Ваш рецепт на какое-то время может быть полезен, если нет аллергии на мёд. А чистая вода нужна как воздух - постоянно - это основа обмена веществ. Организм на 80% состоит из воды, без ее достаточного количества внутренние органы просто не смогут правильно функционировать. Не получая нужного количества жидкости, организм начинает откладывать ее запасы - получите отёки. и т.д. и т.п.
Комментарий скрыт
войдите, используя
или форму авторизации