Люля

Люля
3 марта 2015

100 советов про Любовь, Власть, Деньги.
ЛЮБОВЬ
1. Если хотите, чтобы любовь не умерла через три года (или три месяца) — учитесь строить отношения, не пускайте её на самотёк. Красивый цветок должен расти в хорошем горшке
2. Не стоит ждать принца на белом коне (принцессу на мерседесе) — чаще всего это пустая трата времени, по­тому что идеалы живут исключительно в вашей голове.
3. Строя отношения с любимым человеком, помните, что он/она отдельная личность и не считайте его/её своей собственностью.
4. Если вы не убили друг друга в первые полгода отношений, то у вас есть буду­щее — учитесь идти на компромисс и договариваться.
5. Целенаправленно уводите свои отноше­ния от формулы «ты-мне, я-тебе». Дарите эмоции, подарки и свои ресурсы без рас­чёта, что вы можете получить взамен. Чаще задавайте вопрос «что я могу предло­жить?», чем вопрос «что я могу получить?
6. Стройте отношения на ценностях, а не на выгодах. Ценности вечны, а выгоды всегда временны, — так что учитесь дого­вариваться, а не торговаться!
7. Не воспринимайте как данность любимого человека рядом. Относитесь к нему с уважением, как к другу, которого вы цените.
8. Научитесь принимать человека таким, какой он есть: переделывание, доделыва­ние и изменение обычно приводят к распаду отношений.
9. Время от времени узнавайте, что любит и ценит ваш партнёр в разных жизненных сфе­рах, — это поможет вам найти общие направ­ления для дальнейшего развития отношений.
10. Если вам что-то нравится или, наобо­рот, не нравится, то это абсолютно не значит, что ваш партнёр должен относиться к этому также. Ловите себя на мыслях типа «ну как же ты можешь это любить?» или «это однозначно плохо/ неприемлемо» — и пере­водите их в «и так тоже может быть».
11. Составьте свой собственный список того, что вам важно в отношениях. Расска­жите об этом любимому человеку. Приду­майте сами или совместно, как это можно реализовать.
12. Если временные трудности становятся постоянными и приносят разногласия, раз­работайте совместный план по выходу из сложившейся ситуации.
13. Поддерживайте друг друга, особенно в трудных начинаниях и новых направлениях.
14. Не раздражайтесь, когда вас не понимают. Попробуйте объяснить иначе. Как ребёнку или инопланетянину. Мы ведь все говорим на разных языках.
15. Доверяйте друг другу. Не включайте излиш­ний контроль.
16. Не бойтесь говорить о своих чувствах и выражать их — это сближает.
17. Делайте друг другу комплименты. Это миф, что мужчинам они не нужны. Заслуженно хва­лите любимого, отмечайте его настоящие достоинства и качества, которые вам нравятся в нём. Но говорите искренне, не придумывайте и не обманывайте: в любом человеке достаточно того, за что им можно восхищаться. Ваша зада­ча — увидеть это!
18. Не ждите, что другой человек прочита­ет ваши мысли, угадает желания и поймет тонкости вашего настроения. Говорите о том, что вам важно. Особенно на началь­ном этапе отношений. Вам ведь тоже про­ще, когда вы не строите догадки, а знаете мнение другого человека наверняка?
19. Учитесь более глубокой чувствительно­сти и чуткости. Язык тела и эмоций, порой, даёт нам намного больше подсказок о вну­треннем состоянии близкого человека, чем прямые расспросы или наши собственные умопостроения.
20. Стройте совместные планы, хотя бы на ближайшее время: куда вы пойдёте на сле­дующих выходных, что приготовите вечером, где посмотрите премьеру нового фильма. А также и на более далёкое будущее. Это укрепляет отношения.
21. Периодически сходите вместе с ума (пишите друг другу записочки или личные твитты нескромного характера в течение рабочего дня; ужиная в ресторане, изобра­жайте спецагентов, за которыми следят; притворитесь иностранцами и во время прогулки по любимому парку приставай­те ко всем подряд с вопросами) — это поможет поддерживать постоянно высокий уровень температуры в ваших отношениях.
22. Превратите рутинную домашнюю работу в совместные игры или мини-ритуалы.
23. Регулярно делайте что-то вместе: готовь­те еду, ходите в бассейн, собирайте пазлы и т.п. Если есть что-то, что вы оба очень любите (напиток, еда, определенный фильм или песня), договоритесь, что вы наслаждаетесь этим только вдвоём и поодиночке к этому не прикасаетесь.
24. Чаще удивляйте вашего партнёра — однооб­разие ещё никому не приносило пользы.
25. Совершайте периодически спонтанные поступки. Масштаб может быть любым: от похода в кино до поездки в другой город или страну.
26. Когда вам хочется больше отдаться потоку, чувствам и ощущениям — встре­чайтесь и общайтесь с людьми, которые любят обниматься, весело дурачиться, любоваться природой.
27.Будьте по очереди Младшим и Стар­шим друг для друга. Нам всем иногда необходимо побыть детьми — и очень важно, чтобы вы и ваш любимый умели подыгрывать друг другу в эти моменты.
28. Составьте список того, чем вы дав­но хотите заняться, но не доходят руки, и предложите это сделать совместно.
29. Делайте друг другу сюрпризы и разные приятности. Просто так. Без особого повода.
30. Создайте какой-нибудь проект на двоих (творческий, научный, бытовой, ритуальный).
31. Сочетайте строгий распорядок дня и необходимые дела со спонтан­ными решениями и идеями. В идеале вы должны уметь вместе и работать, и отдыхать, и творить, и созидать.
32. Придумайте какие-то особые слова, жесты, условные сигналы, которые будут вашей маленькой тайной, ключиком в Ваш Мир.
33. Оставляйте достаточно личного пространства себе и любимому человеку. Пусть у каждого будет возможность побыть одному, когда этого хочется. Помните, что только из уединения каждого может родиться настоящая близость.
34. Не внедряйте все эти советы одновременно.

ВЛАСТЬ
35. Составьте список людей, которые по вашим ощу­щениям, превосходят вас по статусу, рангу, соци­альной значимости. Общаясь с ними, задавайте им больше вопросов, чем обычно.
36. Перестаньте отчитываться (а также оправдываться и объясняться) — каждый раз, делая это, вы понижаете свой ранг.
37. В вашем окружении всегда есть люди, которые стремятся выделиться. В подходящий момент скажите им, в чём они превзошли вас (если это действительно так!): у них лучше техника, ярче украшения, успешнее достижения и т.д. Особенно важно сделать это, если вы чувствуете конкуренцию с ними.
38. Когда вы хотите показать свою власть, свой высокий ранг — смотрите собеседнику прямо в глаза.
39. Если вы заметили, что вам трудно ве­сти себя открыто в общении с людьми, введите для себя правило: при каждом разговоре с любым человеком сообщать не очень значимую, но обязательно лич­ную деталь. Чуть больше говорить о себе.
40. Учитесь задавать вопросы — каждый раз, делая это, вы повышаете свой ранг.
41. Никогда не тренируйте «крутизну» на своих близких. Это может дорого вам обойтись.
42. Не ведитесь на «Слабо?», если в этом нет необходимости. Иначе это может стать крючком для манипуляции, за который любой сможет легко вас зацепить.
43. Давайте младшим задания — это укрепит ваше старшинство.
44. Уважайте тех, кто находится в вашем подчинении.
45. Способным людям давайте возможность самим находить способы достижения результата — делеги­руйте, обозначая конечную цель.
46. Не очень уверенных подчиненных подбадри­вайте и давайте задания, с которыми они могут справиться.
47. Постоянно обучайте младших новым навыкам — своих сотрудников, своих уче­ников, своих детей.
48. Тренируйте и укрепляйте свою вну­треннюю позицию Владельца Жизни. Для этого подумайте о своих ценностях, о том, что вам действительно важно в жизни, укоренитесь в этом. Уверенные в себе люди, как правило, являются лиде­рами для других.
49. Учитесь договариваться — это поможет вам эффективнее работать в команде, быть другом и партнёром.
50. Чтобы с вами считались, научитесь ценить себя. Добивайтесь результатов, чтобы внутренняя уверенность приобрела ещё и внешнее основание.
51. Научитесь принимать решения, даже те, которые кажутся незначительными (напри­мер, выбрать время и место встречи) — каж­дый раз, делая это, вы повышаете свой ранг.
52. Требуя чего-то от других, сами придер­живайтесь данного правила.
53. Если у вас есть дети, держите с ними старшинство.
54. Тренируйте свою позицию Младшего (с родителями или начальством). Это, во-первых, позволит вам лучше чувствовать разницу между разными рангами, во-вторых, покажет, не зависимы ли вы от ощущения ранга в целом. Помните, что любая зависимость вредна!
55. Улыбайтесь! Особенно тщатель­но учитесь улыбаться в тех случаях, когда кто-то намеренно пытается вывести вас из равновесия.
56. Если вы встречаете человека, кото­рый стремится быть первым во всём, и вам трудно выстроить с ним качественное общение, больше хвалите его, отмечая все его достижения (удачную шутку, новую вещь, его внимание к вам и т.д).
57. Устраивайте совместные обсуждения об­щих целей и задач. Интересуйтесь мнением других специалистов.
58. В общении с людьми, у которых амбиции не завышены, облекайте задачи и указания в максимально простую и прямую форму. А если вы чувствуете давление или сопротивление со стороны собеседника, задайте ему дополни­тельный вопрос или выскажите предложение.
59. Если вам надоело выяснять отношения и доказывать окружающим, что вы правы, задайте себе вопрос «как близко я могу подпустить к себе этого человека?»
60. Если хотите повысить свой ранг — давайте не меньше заданий, чем берёте на себя обязательств.
61. Перед предстоящим трудным разговором найдите хотя бы 5-10 минут для того, чтобы умыться, глубоко подышать, сбросить лишнее напряжение и войти в более спокойное осознанное состояние.
62. Не отвечайте оппоненту «на эмоциях» — часто это то, чего он от вас ждёт, чтобы потом использовать в своих целях. Лучше дать протечь чувствам и ощущениям в теле, сосчитав при этом про себя до 10, а потом спокойно ответить. Под предлогом «попудрить носик» всегда можно зайти в туалет и посмотреть на себя в зеркало — это собирает и успокаивает!
63. В общении с близкими людьми позволяйте себе говорить о своих чувствах.
64. Пробуйте разные варианты рангового взаимодействия. На этой шкале от «Я всё сделаю, как ты сказал» до «Будет по-моему, не смотря ни на что» — есть ещё бесконечное множество разных позиций.
65. Если вам необходимы научные обоснова­ния по вопросам власти и рангов, прочитайте «Трактат о любви» Анатолия Протопопова. Если они вам не нужны, то всё равно прочитайте!
66. Всегда осознавайте, какую цену вы дей­ствительно готовы заплатить за повышение своего ранга. Цена за ранг — одно из ключевых решений взрослого человека.
67. Помните, что кроме ранговых взаимоотно­шений в мире существуют ещё и партнёрские, дружеские отношения. Не пренебрегайте ими!

ДЕНЬГИ
68. Вспомните все слова, присказки, лозунги, советы о деньгах, которые говорились в вашей семье, в ва­шем окружении в детстве. Проведите ревизию: цен­ные советы оставьте себе, как то, с чем вы согласны, что эффективно в вашей жизни сейчас и чему буде­те следовать; с какими-то из советов (скорее всего, таких будет большинство) лучше будет попрощаться. Это как устаревший и уже не нужный костюм в вашем гардеробе. Выбросьте его, не жалея.
69.Стоит понять разницу между понятиями «рабо­тать» и «зарабатывать».
70. Сделать из хобби работу или бизнес — это самый приятный способ зарабатывания денег.
71. Если есть возможность дополнительно заработать, используйте её.
72. Всегда откладывайте деньги на необходимые расходы, чтобы не искать их в последний момент.
73. Если вы планируете какую-то покупку, поездку или другое затратное мероприятие, заведите отдельный конверт, карточку, ко­шелёк или другое хранилище, определите, в какие сроки и какую сумму нужно собрать, выпишите возможные доходы на этот период и откладывайте необходимые средства.
74. Не стоит ждать, пока на вас снизойдёт гениальная идея, которая принесёт мил­лионы долларов, в большинстве случаев, просто ждать — это пустая трата времени. Делайте уже сейчас то, что умеете и любите.
75. Делайте как можно больше действий, пробуйте реализовывать разные идеи, не останавливаясь после двух-трёх неудачных попыток. Помните, что Эдисон соз­дал электрическую лампочку, перебрав тысячи вариантов.
76. Если у вас постоянные и давние проблемы с деньгами, скорее всего, дело во внутренних уста­новках, которые вы или не можете увидеть, или пока не можете убрать. Тогда участвуйте в нашем тренинге Танец Денег не один раз.
77. Чтобы иметь достаточное для вас количество де­нег недостаточно просто уметь их зарабатывать, стоит научиться экономить, откладывать и инвестировать.
78. Чтобы увеличить свой доход в разы, нужно перейти из позиции исполнителя (наёмного ра­ботника) в позицию управляющего (владельца).
79. Если вы наёмный работник, посчитайте, сколько стоит ваш час, — обычно это отрезвляет.
80. Деньги, как остаточный доход, приходят не сразу, а только после создания актива в своём бизнесе.
81. Сядьте и развернуто ответьте себе на во­просы: «зачем мне деньги?», «какие цели я хочу реализовать при помощи денег?». Не стреми­тесь к деньгам ради их самих — это не работает и это пагубно для психики.
82. Забудьте о том, что деньги — зло. Забудьте о том, что деньги — благо. Перестаньте восприни­мать деньги как цель — они лишь инструмент для достижения ваших целей и реализации ваших ценностей.
83. Если деньги — это инструмент, задумайтесь, какую метафору видите вы: бензопила, ржавый скальпель, лопата, метла или что-то другое? Это может вам многое рассказать о вашем истинном отношении к деньгам.
84. Когда есть чёткое представление, на что нуж­ны деньги, всегда и будто из ниоткуда появляется возможность их получить. Учитесь сильно хотеть.
85. Учитесь создавать сразу несколько источников дохода, а не один.
86. Оцифровывайте ваши цели в денежном эквиваленте.
87. Учитесь продавать — всё равно что! Потом люди будут готовы отдать за это умение большие деньги.
88. Считайте. Считайте всё, что попадается под руку. Считайте, сколько стоит всё вокруг, сколько денег оно приносит своему хозяину и так далее. Это настроит вас на предпринимательский лад.
89. Регулярно учитесь финансовой грамотности.
90. Учитесь видеть возможности — это научит вас их создавать.
91. Учитесь создавать возможности — их легче обменять на деньги.
92. Периодически обнуляйте свой коше­лёк (покупайте что-нибудь на последние деньги, которые есть у вас с собой, или вообще на последние деньги на данный момент). Это помогает вспоминать, что деньги — это инструмент, и не мы от него зависимы, а он от нас.
93. Размышляя о денежном потоке, за­дайтесь вопросом, где ваш
денежный источник и насколько он зависит от вас.
94. Если очень чего-то хотите, побалуй­те себя. Это даст ощущение удовлетво­рения от заработка и простимулирует на дальнейшие достижения. А также помо­жет осознать достижимость желаемого.
95. Ведите хотя бы простейший учёт своих (и/или семейных) средств. Это научит вас контролировать денежные потоки, которые идут через вас. Вы будете более ответственны и уверены в этом вопросе.
96. Берите деньги, давайте деньги, сохраняйте деньги — делайте и то, и другое, и третье легко.
97. Давайте в долг только свобод­ные деньги и те, которые не жалко
подарить, чтобы не ущемлять себя и не расстраиваться, если вам их не вернут в ожидаемый срок или не вернут совсем.
98. Оказывая финансовую помощь, помните, что важно делать это не в ущерб собственным проектам и интересам.
99. Прежде чем взять кредит, десять раз оцените риски и издержки. И… откажитесь от этой идеи первые пять раз Кредиты — это более сложный и потенциально более опасный ин­струмент, чем сами деньги, своего рода высшая математика. Начните с арифметики!
100. Вкладывайте деньги в собственное развитие (обучение каким-то навыкам, книги, тренинги и пр.) и в свои проекты. Это как минимум прибавит уверенности в собственных силах и даст вам новые возможности.