Надежда

Надежда
6 сентября 2017

Методика похудения. Быстрое и эффективное снижение веса.

Медовое средство. Его, обычно, принимают, если килограмм уж очень много. Возьмите столовую ложечку медика. Растворите ее в кипяченой водичке (100 мл). Пить его нужно утром, на голодный желудок. После – не кушайте вообще ничего, на протяжении нескольких часов. То же самое повторите вечерком: за несколько часов до сна, выпейте медовую смесь.
Крапивка. Очень помогает «притуплению» аппетита. В ней содержится очень много витаминчиков. Таких, как, например, витамин Е, витамин К, витамин С. Вспоминая таблицу Менделеева, можно отметить, что крапива содержит в себе много железа, калия, кальция, кремния и магния.
Фенхель. Так же, как и крапива, он уменьшает аппетит. Еще преимущество фенхеля в том, что он «дарит» много энергии организму. Чай из фенхеля и крапивы – отличное средство, которое очень помогает худеть. Возьмите две чайных ложечки крапивных листочков и одну чайную ложечку семени фенхеля. Залейте смесь кипятком (три чашки). На протяжении пятнадцати минут варите смесь на маленьком огоньке, закрывая кастрюльку, в которой она варится, крышкой. Прошло пятнадцать минут – процедите то, что варилось в кастрюле. Пить чай такой необходимо три раза в день, по одной чашечке. Хотите – в теплом виде, хотите – в холодном.
Следующие средства для снижения веса.

Берем одну ложечку (чайную) ромашковых цветков, в сухом и измельченном состоянии, две лимонные дольки, и заливаем крутым кипяточком (полстакана). Ёмкость (посудина), в которой находится вся эта смесь, должна быть укутанной во что-то. Настаиваем средство всю ночь. Просыпаемся, берем марлю, складываем ее, аккуратно, в несколько рядов, процеживаем смесь. Пьем ее, в течение дня, шесть раз, «растягивая» на несколько глоточков каждый. Результат видим через семь – восемь дней.
Каша из ячменя. Такая кашка очень снижает вес. Так что, если лишние килограммы вам надоели, кушайте ячменную кашу. Ее вы можете приготовить так, как хотите.
Календуловое средство. Цветочки календулы (одна столовая ложка) залейте кипяточком (один стакан). Дайте «снадобью» время настояться. Пусть настаивается в течение шестидесяти минут. Процедите и избавляйтесь от килограмм.
Аировый чай для похудения. Корни аира (измельченные, в количестве одной столовой ложки) смешайте с мятными листочками (две столовые ложки), с крапивой (три столовых ложки), и с измельченной корой крушины. Смесь заливайте стаканом кипятка и настаивайте четыре часа. Пейте чаек три раза в день, за минут тридцать до еды.
Все эти средства для снижения веса хороши. Но вам нужно, для начала, пройти консультирование у человека, который одобрит ваш «народный» метод, выбранный вами в целях похудения. Этот человек должен быть не просто советчиком, но специалистом. Он осмотрит вас, назначит лечение, объясняя, как следует, причину того, почему он не оценил ваш выбор, либо – наоборот, только поприветствовал.
Народные средства для снижения веса. - Травяной сбор:
Полевой хвощ (две столовые ложки).
Петрушка (три столовых ложки).
Корень валерианы (одна столовая ложка).
Почки березовые (четыре столовых ложки).
Липовые цветки (одна столовая ложка).
Листья мяты (три ложки столовых).
Кукурузные рыльца (шесть столовых ложек).
Все эти травы хорошенько нужно перемешать. Берите пять ложек (столовых) смеси. Залейте кипяточком (пол-литра). Такой отвар необходимо настоять всю ночь (в термосе). Пейте его четыре раза в день, по стаканчику, перед употреблением пищи.

На заметку:
Знаменитые упражнения - способствуют похудению:

Приседания.
Отжимания.
Плаванье.
Бег.
Тренажеры.
Ходьба.
«Ножницы».
«Циферблат».
Упражнения на пресс (все, что есть).
Подъемы ног и рук.