Лилия

Галине понравилась запись

Лилия
20 октября 2019

ПОЧЕМУ НЕОБХОДИМО РАЗОРВАТЬ СВЯЗЬ С ТОКСИЧНЫМИ РОДСТВЕННИКАМИ

Попалась любопытная статья во франкоязычной прессе. Думаю, что всем полезно было бы эту информацию почитать.
Иногда мы проводим годы, жертвуя своим психическим и эмоциональным здоровьем в тяжелых отношениях лишь на том основании, что мы должны поддерживать наших родственников. В некоторых случаях разрыв отношений с членами семьи - одно из самых сложных решений, с которыми мы можем столкнуться в жизни! Но иногда это необходимо!
Кто же хочет быть таким человеком, который не разговаривает со своей родней? Никто. Однако, по словам психолога и автора книги «Любить себя: мастерство быть самим собой» Шерри Кэмпбелл, иногда это просто необходимо ради нашего же здоровья.
Реальность такова, что родственники не всегда являются здоровыми людьми для вас! И если бы эти люди не были бы для Вас родственниками, вы бы НИКОГДА НЕ ВПУСТИЛИ ИХ В СВОЮ ЖИЗНЬ.

Кэмпбелл предлагает несколько причин для прекращения отношений с токсичными родственниками:

1. Психическое и физическое насилие
Когда отношения основаны на психическом, физическом, сексуальном, словесном или эмоциональном насилии, на манипуляциях, когда Вас используют и оскорбляют. Если Вы живете в постоянном беспокойстве, то ПОРА уже полюбить себя, чтобы уйти.

2. Постоянные негативные контакты
Настало время прекратить отношения с теми членами семьи, когда все контакты с ними нацелены на то, чтобы принизить вас или заставить вас чувствовать себя слабым или неполноценным.

3. Много стрессов
Когда отношения с некоторыми родственниками создают много стрессов, влияющих на важные сферы вашей жизни на работе, дома или на то и другое. Когда Ваши эмоции полностью поглощены защитой и желанием объясниться, пришло время порвать с этими людьми.

4. Вы становитесь одержимыми их сплетнями
Если Вы обнаружите, что одержимы их сплетнями о себе и попытаетесь исправить эту неправильную и нелепую информацию и даже потеряете сон, значит Вас пугает токсичность Ваших родственников.

5. Односторонние отношения
Когда отношения крутятся только вокруг другого человека, и нет реальной причины, по которой он даже не может приложить усилий для поддержания отношений с Вами. Но односторонние отношения обречены на провал. Теперь вы должны начать сосредотачиваться на собственном "выздоровлении".

6. Когда отношения крутятся только вокруг денег
Если Вы видите, что родственник связывается с Вами только ради собственного интереса, чтобы одолжить денег, знайте, что он токсичен для Вашего благополучия и лишь получает и пользу от вашей щедрости.

Токсичные люди неисправимы
Это не Ваша задача «исправить» токсичных людей, даже если они Ваши родственники. Токсичные люди создают драмы и живут в мире негатива, А Вы должны сами решить, сможете ли Вы терпеть их поведение всю жизнь или пришло время выбрать в качестве приоритета Ваше собственное благополучие.

Это может означать: проводить с ними меньше времени, не делиться с ними личной информацией или полностью, временно или навсегда "отключиться" от их жизни.

Понимание того, что Ваш родственник неспособен любить вас целиком и полностью, что Вы не можете полагаться на него или доверять ему, является одним из самых сложных в Вашей жизни.

Единственное, что Вас связывает - это кровная связь.
Вы заслуживаете того, чтобы к Вам относились с любовью и уважением. И Вы не можете жить здоровой жизнью, если на вас постоянно выливается их токсичность.
Вы не сможете жить позитивной жизнью, которую заслуживаете в окружении токсичных, которые намеренно причиняют Вам боль и мешают испытывать истинное счастье.

Практикуйте ежедневно любовь и заботу к себе и со временем Вы увидите и почувствуете, что это был правильный шаг к новой и полноценной жизни.