Комментарий скрыт

Комментарий скрыт

Кунжут герой, а Тыква вообще КОРОЛЕВИШНА.

а это на 100 граммов или???

Не тыква, а семена= в кофемолке с оболочкой и 3 л в день- и будет здоровье.

Комментарий скрыт

Комментарий скрыт

Кунжут герой по кальцию.

Вообще-то кальций - в молочных продуктах, которые здесь почему-то отсутствуют. Ну и для его усвоения нужен витамин D, вырабатывающийся, когда вы загораете.