Всё о здоровье

Оксана..... понравилась запись

Всё О Здоровье
2 марта 2020

ЗНАЧЕНИЕ СТОПЫ ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА

Стопа,обычно, рассматривается вместе с голеностопным суставом. Без него никак!

Вряд-ли кто-то до этой фразы задумывался над ее важной ролью.

Самое банальное — мы ходим,удерживаем равновесие,
на стопе рецепторы — связь с внутренними органами

И, как правило ,все!

Важно знать, что стопа -это, прежде всего, амортизатор нашего тела!
И чтобы эта функция выполнялась в полном объеме все косточки, которые ее образуют, должны быть подвижны.

А теперь вспомните свою жизнь, с самого детства
-сколько раз вы нечаянно ударяли стопу
-или просто подворачивали ногу
-возможно были переломы берцовых костей
-вам приходилось длительно стоять на ногах, до болей в стопах
-воспаление суставов после простуды или охлаждения
-или растяжение связок голеностопа
-а “косточка” первого пальца?
-а пяточные шпоры?
-плоскостопие
Перечислять возможные проблемы со стопой можно до бесконечности. Все это приводит к малоподвижности суставов стопы и жесткости связок.

К чему это приводит?
Главное понять значения стопы для тела!
Есть такое понятие в кинезиологии как миофасциальные цепи. Другими словами связки и сухожилия нашего организма как паутина покрывают наше тело. Если бы их не было — мы бы развалились. Эти связки держат и кости, и органы Они отграничивают полости на теле и в черепе.
Связки и сухожилия стопы дают начало всем этим цепям, которые идут и прямо, и с боков и спирально по телу. Они составляют часть цепей диафрагм тела и черепа.
Вот почему так важно, чтобы была хорошая подвижность всех косточек суставов стопы, так как от натяжения связок этих суставов зависит работа связок и живота и груди и головы — а значит и нормальная работа всего организма.
Любой орган в нашем теле также имеет связки, которыми он прикрепляется к диафрагмам и позвоночнику.

Кстати!

Плоскостопие с детства это как раз и говорит о подстройке стопы, то есть амортизации, к нарушениям, которые имеются в организме ребенка.

А что делают ортопеды?
Лечат плоскостопие! Ребенок не рождается с плоскостопием, Необходимо устранять причину, которая возникла в организме! Вы знаете, что 90% детей рождаются с черепно-мозговыми травмами? Это статистика! И когда ребенок начинает ходить стопа это корректирует. Чем серьезнее изменения черепа — тем серьезнее изменения стопы в последующем.
И наоборот.
Вывих голеностопа, или растяжение связок голеностопного сустава дает изменения натяжений по определенным направлениям.связочных цепей, вызывая заболевания в самом организме.
Вот почему приходиться длительно лечить сколиозы, остеохондрозы, различные дискинезии внутренних органов и практически без явной динамики к улучшению. В лучшем случае — непродолжительная ремиссия.

И,конечно, важно определить- что же первично!

Но лечить и то и другое все-равно придется, Теперь они “повязаны”

Могу предложить тест.
-Сделайте наклон вперед, на сколько позволит состояние здоровья
-А теперь кулаком разотрите подошву стопы. Старайтесь растянуть сухожилия
-Сделайте снова наклон. Вы смогли наклониться ниже, чем изначально?
-Также разотрите сухожилия затылка и теменных костей
-И снова наклонитесь

Вы заметили, что наклоняться легче?
Проверьте, насколько хорошо Ваши стопы двигаются наружу и во внутрь, как легко ими совершать круговые движения. Обязательно сравните движения правой и левой стопы. Разница в объеме движения говорит о проблеме.

Попробуйте провести линию по голени к пятке.Она должна быть прямой! Если нет — к специалистам!



Для чего была написана эта статья?
Если у Вас были в прошлом любые травмы стопы,- вывих голеностопа и растяжения связок, переломы костей стопы и берцовых костей, — они обязательно отразятся на здоровье организма. И чтобы результат от лечения любого заболевания был максимально эффективным стопу важно привести в порядок, насколько это возможно.

К какому специалисту обращаться?
Врачи мануальной терапии, остеопаты, кинезиологи эти вопросы решают!
Если попасть к специалисту нет возможности делайте упражнения для стоп при любом удобном случае.
Какие делать упражнения? — Любые! Лишь бы разработать стопу. Видео — инструкций на просторах интернета предостаточно

Я желаю Вам здоровья! И берегите себя!