Я пью воду натощак-2 стакана,молитва на воду,гимнастика,через 30 мин кушаю.Уже 1,5 года.Похудела на 10кг.Пью воду после еды через 2 часа. 3 раза в день,перед едой пью воду.

А можете написать молитву, которую читаете?

У меня девочка 100 кг была, за 4 месяца 10 кг убрала, без этого рецепта, правильное питание, активная ходьба, гимнастика посильная