Марина Просвирова

Марина Просвирова Просвирова
14 августа 2016

КАК ОСТАТЬСЯ МОЛОДОЙ

Прочитала статью о "Молодой " даме , Дона Мария Джило , ей 92 года.

В свои 92 года,она выглядит на 50,как ей это удается?
По её словам,что бы остаться молодой;

1. Не задумывайтесь над числами ,которые не являются существенными.Это включает возраст,вес, и рост. Пусть врачи беспокоятся об этом.

2.Поддерживайте отношения только с веселыми друзьями.
Недовольные и ворчуны тянут вас в низ...
( ПОМНИТЕ,ЕСЛИ ВЫ ОДИН ИЗ ЭТИХ ВОРЧУНОВ)

3.Продолжайте учиться.Не позволяйте мозгу лениться.Праздный мозг дорожка к Альцгеймеру!

4. Цените каждую мелочь-Больше цените.

5. Чаще смейтесь,тромко и долго.Смейтесь,пока дыхание перехватит.
И если у вас есть друг, который заставляет вас смеяться, проводите больше времени с ним/ с ней .

6. Бывают слёзы.Держись,скорби,и двигайся дальше.Единственный человек,который с нами всю нашу жизнь-это мы с вами.Живи,пока ты жив.

7. Окружите себя всем,что вы любите
Будь то семья,животные,растения,хобби,-что угодно .
Ваш дом-ваша крепость.Не бросайте его....

8. Позаботьтесь о своём здоровье.
Если оно хорошее,- так держать.Если оно не устойчиво,-надо его улучшить.Если вы не можете улучшить его,-обратитесь за помощью.

9. Не возвращайтесь туда,где чувствуете вину.Съездите в магазин,даже в другую страну,но НЕ туда,где есть ВИНА.

10. Скажите любимым,что вы их любите и что используете любую возможность,чтобы быть с ними.