Николай

Николай Кузнецов
13 ноября в 11:43

Здоровье в сезон Воды по Бацзы 2024-25: рекомендации
Сезон Воды… что это?
В китайской традиции это «сезон зимы»: ноябрь, декабрь и январь. В некоторых регионах зимой идут дожди, а в других – наступает царство снега и льда. В любом случае, речь идет о холодном периоде года. Китайский календарь, основанный на древних наблюдениях, утверждает, что температура за окном, инсоляция (солнечное освещение), влажность, ветер, периоды цветения/увядания растений и т.п. влияют на здоровье и самочувствие человека. Четыре сезона есть во многих регионах и, чтобы хорошо себя чувствовать, нужно научиться сотрудничать с каждым временем года, с каждым сезоном.
В зимний период особое внимание следует уделять таким вещам, как переохлаждение и замерзание. В том смысле, что нужно избегать этого. Важно следить за тем, чтобы ноги всегда оставались в тепле и сухости, выбирать теплую одежду и обувь. Помнить о том, что в это время существует предрасположенность к заболеваниям верхних дыхательных путей (а это также связано с переохлаждением), к болезням, вызванным сыростью и слизью, такими как простуда и насморк. Также возможны и частые заболевания, буквально указывающие на органы Воды, например, цистит.

Помимо тепла и сухости обязательно помните о ветрозащите. Ветер в китайской традиции – это один из самых мощных провокатор недугов. А если представить ветер влажным и холодным, каким он часто и бывает нашей зимой? Представили? Это патоген в третьей степени – очень сильный и негативный. Поэтому шарфы, снуды, высокие воротники – это серьезные помощники в практике здоровья зимой.
Рекомендации для каждого месяца
Ноябрь – месяц Свиньи, элемент Дерева на Воде. Энергия деревянной Свиньи связаны с печенью и желчным пузырем. Эти органы будут довольно активны, а вот у желудка и селезенки нехватка энергии. Такое неравновесие часто приводит к проблемам в пищеварительной системе. Чтобы избежать дискомфорта, нужно заранее продумать меню на этот холодный и влажный месяц. Лучше всего поддержать организм теплым питанием. Рекомендованы теплые (именно теплые, не обжигающие) напитки: чай, компот, травяные отвары, даже подогретая вода. Тут все зависит только от ваших предпочтений и состояния здоровья. Лучше избегайте употребления холодной пищи и питья, особенно со льдом, так как это может усилить ощущение холода в ЖКТ и вообще в теле.
Из еды лучше всего «зайдут» супы, запечёные фрукты или овощи, просто запеканки, вторые горячие блюда. Не стоит заниматься в этот момент «обезжириванием» рациона – после осени жиры очень полезны, чтобы компенсировать возможную сухость организма.
Кому стоит обратить внимание на месяц Свиньи особенно? Людям, в карте которых стоит элемент Змеи. Если Змея – это знак года, то очень пристально следите за здоровьем самых старших членов семьи. Змея в месяце укажет на риск в отношении здоровья родителей, братьев/сестер, а также самых близких друзей. Змея в дне – это возможные сложности ваши или вашей второй половины. Змея в часе поясняет, что максимальное внимание должно быть направленно на детей, младших родственников и… домашних питомцев.
Что более всего ослаблено от взаимодействия Змеи и Кабанчика – сердце и вообще сердечно-сосудистая система. Наблюдайте за ней и не перегружайте. Также такое столкновение может провоцировать приступы ВСД – значит нужно заранее позаботиться о том, чтобы они не случились. Но помним и о ЖКТ (рассказывали выше). Тонкий кишечник станет очень чувствительным и «нервным». Реакции на незнакомые или резкие блюда непредсказуемы. Лучше не рисковать и не экспериментировать с чем-то очень уж экзотическим.

Декабрь – месяц Крысы, Огонь на Воде. Само это сочетание видится нами уже как конфликт. Встреча двух полярных энергий в физике сопровождается шипением, паром, шумом и т.д. Причем все это быстро, ярко. В природе за этим следить очень интересно, но нужно ли допускать такое взаимодействие в теле? Не думаю, что опыт «шипения и пара» внутри себя кому-то уж очень хочется получить. Главной задачей на месяц огненной Крысы будет умиротворение враждующих – Воды и Огня. И «переговорщиком» станет энергия Дерева. Естественно, нужно помнить о том, что Дерево должно быть теплым, ведь холод сезона Воды никто не отменял.
Какие «деревянные» продукты мы знаем: курица, все блюда из нее, включая супы, бульоны, запеканки, котлеты и так далее. Затем молочнокислые продукты: молодые сыры, творог. Тут есть опасность холода. Поэтому постарайтесь не есть их сразу из холодильника – пусть немного наберут тепла при комнатной температуре. Что же касается творога, то тут лучше всего будут именно запеканки, сырники, сочники и пр. Не забывайте о «кисленьких» теплых напитках, таких, допустим, как шиповниковый отвар, чай из этой же ягоды. Овощи, конечно, также очень будут кстати, но все также не в холодном виде. Лучше после термообработки.
Тем, у кого в карте есть элемент Лошади, нужно помнить о чрезвычайной внимательности в этом месяце. Лошадь в году – это внимание на старших родственников, Лошадь в месяце – родители, братья/сестры, очень близкие друзья. Лошадь в дне – это вы или супруг/супруга. Лошадь в часе – это дети, младшие члены семьи и домашние любимцы.
Как и в предыдущем месяце максимальное внимание направьте на состояние сердца и сердечно-сосудистой системы (сосуды также не должны быть забыты). Вода Крысы и Огонь в небе дают очень яркую вспышку, т.е. это потенциал различных приступов. Если вы знаете, что в семье есть риск сердечно-сосудистых заболеваний, видите Лошадь в карте у этого человека (или у себя в подходящем столпе), тогда понимайте, что профилактика болезни избавит от очень многих проблем. Возможно, это повод сходить к врачу, пересмотреть режим жизни, внимательно прислушаться к сигналам организма. В декабре они будут очень явными, не пропустите их и не будьте самонадеянными. Здесь лучше перестраховаться. При наличие Лошади в карте не стоит в этом месяце начинать серьезно повышать физические нагрузки, наоборот, облегчите себе «физкультурную жизнь». Добавьте растяжек, спокойных прогулок, а вот с жестким кардио можно повременить. И да, помните, что сосудистые проявления (повышение/понижение давления) – это не только про сердце, это очень часто про состояние почек. Наблюдайте за собой, отмечайте изменения в себе. Результатом внимательности будет лучшее понимание своего тела и четкое осознание, как быть/стать здоровым.

Январь – месяц Быка, Огонь на Земле. Пожалуй, по здоровью это может быть не самый простой месяц для многих. Подогретая земля провоцирует заболевания различной этиологии. Прежде всего, те, которые связаны с пищеварительным трактом. А тут как раз и новогодний стол подоспел, а на нем: салаты, холодцы, сладости и пр. Нам всем будет нелегко . Но тем, у кого уже есть в «багаже» проблемы с печенью, желчным пузырем, желудком, тонким кишечником, поджелудочной железой, лучше ограничить себя в праздничном питании. По крайней мере, постарайтесь не переедать. Очень важно выводить эту энергию, не создавая застоя. Значит потягивания, растяжка, йога – все будет на пользу. Главное – избежать тяжелого застоя, который может привести к воспалениям.
Лучше всего, конечно, не объедаться, но все живые люди, а на столе столько вкусного . Тогда помните, что питание в элементе Металла может спасти ситуацию. Давайте перечислим: дичь, кролик, индейка, рис, редька, сыры с плесенью, добавление различных специй (анис, гвоздика, душица, кориандр, розмарин, тимьян, укроп, тмин, чеснок). Тут, наверное, мы скажем, что очень горячая еда не подойдет для этого месяца, но теплая – вполне.

Дополним картину… Козой. Коза в карте – это провокатор проблем. Коза в году – потенциальные проблемы у старших родственников, Коза в месяце – у родителей, братьев/сестер, близких друзей. Коза в дне – у вас или вашего мужа, вашей жены. Коза в часе – у ребенка, младших родственников и «хвостатых». При нахождении в карте элемента Козы, и при наличии возможных заболеваний ЖКТ, умножьте рекомендации по сохранению здоровья на два.
Традиционно взаимодействие Быка и Козы рассматривают и как возможность травматики. Мы не будет убирать эту опасность, но январь в году Дракона, все-таки, больше намекает именно на сложности с пищеварительной системой.
Итак, тр месяца сезона Воды. Мы описали все. Описали не с тем, чтобы напугать, а с тем, чтобы вдохновить на более осознанное отношение к себе и своему телу. Пусть холод за окнами не станет для вас страхом, а превратится в волшебство Деда Мороза, с его санками, лыжами, ледяными горками, Новогодней елкой, встречами с друзьями, красочными подарками и… конечно! с очень вкусным столом. Мы желаем вам здоровья и любви к себе!