Мы часто принимаем за любовь то, что ею не является.
Эта роковая подмена — источник невыносимых страданий, и у неё есть точное название: любовная зависимость. Возможно, проработка этой темы — самое ценное, что современная психология подарила человечеству для понимания отношений.
«Зависимость» — это точный синоним слова «страсть». И когда русская классика или духовная литература говорят о «любовной страсти», они часто имеют в виду именно то, что психологи диагностируют как зависимость. Но механизм этой боли и её причины психология изучила глубже. Давайте воспользуемся этим знанием.
Как отличить любовь от иллюзии? Проверьте свои чувства по этим пунктам.
Любовь дарит ровное, глубокое чувство радости и покоя. Зависимость — это американские горки: ослепительная эйфория сменяется адской болью.
Любовь насыщает. Зависимость — это бездонная бочка: сколько ни лей, всё мало. Вы постоянно голодны.
В любви ваше главное желание — счастье другого. В зависимости — чтобы он принадлежал вам.
Любовь зиждется на внутренней уверенности. Зависимость делает вас заложником чужого настроения, взгляда, слова. Вы постоянно контролируете, что он думает о вас.
Любовь дышит доверием. Зависимость задыхается от ревности и страха потери.
Любовь дарит свободу. Зависимость заставляет вас «спасать» и переделывать.
Любящему человеку хорошо и вдвоём, и наедине с собой. Зависимому невыносимо одиноко, даже если он физически рядом с объектом своей страсти.
Любовь, как правило, взаимна и строится на паритете. Зависимость часто бывает односторонней и унизительной.
Любовь не требует разрыва со старыми друзьями и интересами. Зависимость заставляет свернуть жизнь до одного человека.
Любовь помогает вам расти. Зависимость тормозит развитие и ведёт к деградации.
Любящий человек, даже переживая разрыв, сохраняет чувство собственного достоинства. Зависимый впадает в отчаяние и верит в свою никчёмность.
Любовь оставляет после себя благодарность и светлую печаль. Зависимость рождает ненависть, обиду и желание отомстить.
Этот список — не приговор, а карта для самодиагностики. В реальности наши чувства — это сложная смесь из здоровой привязанности, зависимости и влечения. Речь не о том, чтобы поставить крест на отношениях, где есть зависимость. Речь о том, чтобы увидеть пропорции.
Психологи говорят, что зрелая любовь в браке может родиться лишь к 10–15 годам совместной жизни. Поэтому не стоит ужасаться, обнаружив в себе зависимость на старте. Смысл как раз в том, чтобы пройти этот путь — от страстной, поглощающей жажды обладания — к тихой, сильной, взрослой любви. От зависимости — к свободному выбору сердца, который описан в вечных словах: «Любовь долготерпит, милосердствует… не ищет своего… всё переносит. Любовь никогда не перестаёт».
войдите, используя
или форму авторизации