Коллекция Рецептов

Людмиле понравилась запись

Коллекция Рецептов
2 июня 2021

Легкие салатики для похудения и очищения
Готовятся за пару минут, мега полезные и очень вкусные!

1. Салат Метелка
1 свекла, 1 морковь, 1 яблоко, 100 г капусты, режете все тонкой соломкой, перемешиваете и заправляете соком половины лимона.

2. Салат из сельдерея
Сельдерей (2 стебля), капуста (250 г), огурец, лук (1 шт), растительное масло, сок половины лимона, петрушка или укроп.
Капусту и сельдерей шинкуем, нарезаем огурец тонкими полосками, лук мелко режем, все смешиваем в большой миске и мнем руками. Заправляем соком лимона и маслом.

3. Салат с яблоком и сельдереем
2 свеклы, сок лимона, 2 зеленых яблока, 2 стебля сельдерея, растительное масло.
С помощью терки измельчаем сельдерей, свеклу и яблоки.
Перемешиваем, дополняя их лимонным соком и маслом.

4. Салат с болгарским перцем
1 помидор, 200 г капусты, 200 г свеклы, оливковое масло, 1 болг. перец.
Капусту, свеклу и перец шинкуем тонкой соломкой.
Помидоры нарезаем дольками, и добавляем к остальным овощам.
Добавляем к овощам заправку.