Комментарий скрыт

а на 7-й день все! конец!

Комментарий скрыт

А потом - жор!!!!! Проходили!!!

Хрень несусветная диеты, 5-6 раз в день маленькими порциями и в пятницу для православных постное меню.

5-6 раз в день,это что за бред,день за днём в жор превращать,так как времени уже не на что остаётся больше,как на дороге,приготовление и уборку и мытьё посуды

для меня так никакие диеты не приемлемы...а вот двигаться - это да...минут 40 интенсивной музыки или пробежки с собакой...А еще есть чудная фраза - Солнце, воздух и вода ни помогут ни хрена только секс и оптимизм укрепляют организм...

Суть этой диеты-хотите быть тоньше- кушайте поменьше!! А далее кто как может, уменьшать рацион и объем желудка надо постепенно. Но считаю категорически в чем-то себе отказывать нельзя. Урезать объемы! И все будет как надо!

Комментарий скрыт

Комментарий скрыт