Если с вечера порол, не поможет стиморол.

поэтому черепаха живет так долго))) теория мусор...

и от куда вот такую чужь пишите ))) лижбы писать а что на это плевать )) и на какую публику вот это расчитано ?

Ну, почему же "чужь"? Всё правильно написано - ходить надо быстро, чтобы было не очень комфортно,  вызывало бы учащение пульса,  дыхания, появление чувства приятного тепла...такая встряска для организма... Утомился - сбавь темп, передохни и снова в путь!

Движение-это жизнь, но травмы  и болезни  её  укорачивают!

Тамара, Вы спортом занимались? Тогда знаете, что ускоренное движение вызывает потливость. Приходите так на работу, а от Вас потом несет. Люди шарахаются. Наш человек обычно утром идет на работу, а вечером домой. Люди устают от работы, какие еще тут ускорения?

Сергиус, я не рекомендовала интенсивную ходьбу по дороге на работу. Можете этим заниматься в удобное для вас время или игнорировать эту рекомендацию. Выбор за вами.

Нас не догонят!

Ага, натер ноги - ходи быстро, ударился ногой - ходи быстро, упал и поранил ногу/ноги - ходи быстро. Слабоумие так и прет.

Такая глупость    Кто всё это выкладывает.....