Интересно....Насчёт похудения.вопрос спорный.

Комментарий скрыт

Похудение. Работает отлично, подруга похудела на 8 кг за 2 мес.ела одну гречку и кефир.

Комментарий скрыт

Комментарий скрыт

Комментарий скрыт

Какие 120 ккал! В гречке около 400 ккал на 100 г! Вообще гречку не ем и все эти калорийные каши) и у меня отличная фигура! Лучше вареное мясо, овощи и фрукты

Все верно в варёной гречневой каше от 120 до 90 ккал , в сухой крупе 360ккал

У меня был когда-то такой жизненный момент когда в доме была только гречка и зелёный чай. Так вот за 2 недели такой вынужденной диеты я потеряла 8 кило. Сниженный вес потом держался почти год.