Ольга

Ольга
12 июля 2019

9 правил летнего ухода за кожей

Сохраняйте мой чек-лист для жарких летних дней!


1 Не выходите на улицу без солнцезащитного средства. Это must — даже в офисе и в пасмурный день. Только SPF защитит вашу кожу от вредоносного ультрафиолета, пигментных пятен и преждевременного старения.


2 Храните тоник для лица в холодильнике, и он будет освежать кожу в летний зной.


3 Не отказывайтесь от отшелушивающих средств — регулярное обновление кожи необходимо даже летом. Выбирайтете аппарат для очищения кожи или скраб, а кислоты оставьте строго на вечер и не забывайте про защиту от солнца.

4 Налегайте на свежие фрукты и овощи — это лучшая инвестиция в здоровье кожи. Тем более летом, в сезон, когда выбор огромен, а цены — ниже. Обратите внимание на чернику, голубику, киви, апельсины, папайю и клубнику, богатые витамином С.


5 Дайте бой высыпаниям, которые появляются из-за жары и влажности. Тщательно очищайте кожу, помогайте ей обновляться и поддерживайте дополнительным уходом с антибактериальными компонентами. Если воспаления возникают на груди и плечах, откажитесь от синтетических тканей в пользу льна и хлопка.

6Носите солнцезащитные очки, чтобы защитить нежную кожу вокруг глаз от морщин и преждевременного старения. Увлажняйте с помощью специального крема — тот же, что и для лица, не подойдет!

7 Ухаживайте за руками, ведь именно они выдают возраст: кожа на кистях предрасположена к появлению морщин и гиперпигментации. Используйте крем с SPF, который защищает от фотостарения и повышает эластичность кожи.

8Уделяйте особое внимание зоне декольте: защищайте ее так же тщательно, как и лицо. Кожа здесь даже более тонкая и сухая, а значит, страдает от агрессивного воздействия солнца гораздо сильнее.


9 Любите расслабляться у бассейна? Придется бежать в душ каждый раз, когда выходите из воды: хлор разрушает верхний слой кожи, необходимый для удержания влаги. Смывайте его как можно скорее, а в конце дня нанесите интенсивный увлажняющий крем.


P.S. А что для вас стало совершенно новой и полезной информацией?


#ольгаплиско #многосчастья #самасебехозяйка #счастливаяженщина #своидевочкизнают #будьсобой #уходзакожей #живисвободно #красноярсклюбимыйгород #NetWorking_Krsk #люблюNetWorking