тревога - это проблемы с нервами,любимая музыка и оч.сладкий чай ( или корвалол хорошо успокаивает ), а если не поможет ,тогда транквилизаторы.

физический труд всё уберёт-и мысли плохие уйдут

да. вкалывать , чтобы времени не оставалось на тревожные мысли. например, ремонт затеять, как я

все верно и еще больше пространства...надежда...

Молодец Валентина! Всё правильно и чувство тревоги и депрессиюЮвсё уберёт простая физкультура,позанимайтесь минут 15,сауна и бассейн,послушайте хорошую музыку или посмотрите какой-либо фильм по еультуре ночью особенно,старые красивые французские фильмы,,отвлеките себя от негатива и всё пройдёт,больше позитива,на ночь можно сделать смесь Морозова..

Смесь Морозова-флакон Боярышника,валерианы,корвалола,пустырника всё слить в один пузырёк и добавить туда 1 ампулу димедрола,хранить в холодильнике,1 ч.л. на 1\4 стакана и выпить,будете спать как младенец....следите за давлением,бывает чувство тревоги при стенокардии-повышен пульс,снизить эгилок под язык 25мг или 25 попалам,снизит пульс....

Не отравится?

Ланаэто сердечные капли давали в кардиологическом санатории,я медик...Есть алкаши,которые пьют пузырьками по 10 шт.т.к.они все на спирту...

Разводить водой 1\4 стакана и 1 ч.л.настойки ....