Попробуйте каждый вечер замачивать ложку-полторы риса, утром съесть вместо завтрака. Конечно, удается это с трудом. Но привыкаешь. Потом 3-4 часа нельзя ничего есть, а потом как обычно. Эффект - разительный! Если так попробуете месяц, килограммов 8 не будет. И не за счет ограничения. Идет очистка огранизма, что позволяет пище лучше всасываться и перерабатываться.
Ну, это для толстых.
Комментарий скрыт
Какая очистка? Чем? Рис - самый бестолковый злак. Никаких витаминов и куча крахмала. А еще и в производстве отбеливают токсичными ядами. Его и вареным-то есть страшновато.
Понятно отруби - витамины, клетчатка. Особенно в сочетании с кисломолочкой.
А рис? Не смешите мои седые коленки!
Песка речного с таким же эффектом можно поесть. Кроме энтерита ничего не заработаете.
Понятно отруби - витамины, клетчатка. Особенно в сочетании с кисломолочкой.
А рис? Не смешите мои седые коленки!
Песка речного с таким же эффектом можно поесть. Кроме энтерита ничего не заработаете.
Комментарий скрыт
Комментарий скрыт
Желательно перед рисом съесть ложку дрожжей
Я в брюках хожу. Так что мои седые коленки никому не мешают. 
А к дрожжам еще надо чаю и варенья. Если уж точно по рецепту. 
Александр, 23.57 , Вас кто-то обидел?
Ключевая фраза-2-4 часа не есть
войдите, используя
или форму авторизации