обратила внимание. что нет салатов из капусты. моркови . свёклы, нет цитрусовых. особенно лимонов..из овощей немного черри и свежий огурец..часто банан, вкусно , но калорийно..но в целом можно попробовать. чтобы не высчитывать самой калории..спасибо

Здоровому человеку в день нужно более 2000 ккал. А кто физически работает, тому и 3000

А где супчик? Что это за полезное и здоровое, если нет жиделëчка? От сухомятки такой желудок спасибо не скажет. Да и овощей маловато. У нас что,кроме огурцов/помидоров/ зелени ничего нет? Где капуста, свёкла, редис, кабачок и проч? Понавылазят диетологи доморощенные, интернетом наученные, и давай тут нам за пользу сухомятки вещать. А потом поверившие по врачам бегают, лечатся.

Отсутствие супов, не есть хороший звоночек. Считаю, он всё таки должен быть. Лично я от второго блюда запросто откажусь, но от вкусного супчика нет.

иногда работал на стройке... на базе ангар делали .... в столовой. у офисных работников. на подносе набор блюд. мы забегали пирожков взять пару тройку.деньги пока дождешься