ну вобщето минута это не круто тем более как она выполняет...

Комментарий скрыт

Комментарий скрыт

делай регулярно и прогрес пойдёт

Комментарий скрыт

Пробовал делать такое,заебался ждать минуту.Потом еще минуту.Потом еще.Может блинов наложить???

лучше одну ногу поднимай потом меняй потом боком на разные стороны и на вытянутых руках

Планка -это класс!

мне больше нравится колёсик для пресса

Комментарий скрыт