Десять аскез, которые могут изменить вашу жизнь.
Аскеза — это не обязательно суровые лишения или отказ от всех земных радостей. В современном понимании это осознанная практика самоограничения, которая помогает обрести внутреннюю свободу, укрепить силу воли и переосмыслить свои приоритеты. Вот десять направлений для личной трансформации:
так это давно известно!!!!!!
когда я узнала о беременности с первого же дня перестала пользоваться лифтом и вверх,и вниз, а это тогда был 6 этаж, .....спец. зарядка ежедневно,....два часа ходьбы,исключая только опасные погодные условия....в результате быстрые роды
Интересно, хоть кто то ..... этого придерживается!?
Есть такие, но их как всегда мало. И то со времпнем сходят с "лыжни".
Меньше смотрю телевизор и обнаружила, что там вообще нечего смотреть: одно насилие, война нескончаемая... и (любимая) реклама...
Интернет, всё меньше и меньше... рисую, вяжу, вышиваю... гуляю, качаюсь на качелях и любуюсь природой...
Интернет, всё меньше и меньше... рисую, вяжу, вышиваю... гуляю, качаюсь на качелях и любуюсь природой...
все так, только 6 утра так и не приживается, весь день разбитая. никакого прилива энергии, сова есть сова))))
фигня
какая глупость! встаю каждый день а 5.45. и что?
Так и живу!
войдите, используя
или форму авторизации