ОБО ВСЕМ

Роману понравилась запись

Обо Всем
24 марта 2016

Польза и вред секса

Польза и вред от сексуального воздержания

Один фермер в Висконсине отличался поразительным хладнокровием и флегматичностью. Через год после женитьбы он догнал свою жену на поле и совершил бурный акт любви. Спустя три года она вновь увидела, как он мчится по полю, и обрадованно раскрыла объятия. - Сексуальная маньячка, - недовольно проворчал он. - У нас горит конюшня.

На том основании, что среди монахов встречается много долгожителей (кстати, это скорее слухи, нежели научные данные), некоторые заявляют о том, что воздержание полезно для здоровья, а секс вреден. На самом же деле это не так.

Последние исследования психологов, медиков и косметологов доказывают, что секс - чудодейственное средство для сохранения здоровья. Итак, секс:
- Вызывает в организме мощный и необыкновенно многообразный биохимический процесс, какой не может вызвать ни один наркотик. Выделяющийся кортизон сразу же стимулирует обмен веществ и обеспечивает возникновение чувства счастья, захлестывающего человека. К этому добавляется выброс адреналина, который заставляет работать в "предельном режиме" все органы: сердце бьется быстрее, повышается давление, тело мобилизует свои энергетические резервы. Уменьшается содержание глюкозы в печени, а также в мускульной и жировой ткани. Во время полового акта сгорает не одна сотня калорий.

- Снижает уровень холестерина в крови.

- Приводит в норму кровяное давление.

- Вырабатывает иммунитет против гриппа. Секс активизирует иммунную систему, которая наиболее активно работает именно ночью. Поэтому медики настоятельно рекомендуют секс перед ночным сном: гормоны проникают в каждый уголок организма, где они используются наиболее оптимально.

- Проводит кислородную терапию. Расслабляются бронхи. Прерывистое дыхание во время оргазма приводит к глубокому дыханию в момент расслабления. Таким образом, кровь обогащается кислородом.

- Защищает от инфаркта сердца. Секс - отменная тренировка сердечного кровообращения, так как в промежутке между прелюдией и оргазмом сосуды вначале расширяются, а затем снова сужаются. Но, по мнению японских медиков, этот позитивный эффект снимает секс вне брака.

- Стимулирует работу мозга, а именно гипофиза и шишковидной железы. Мозг во время секса хорошо снабжается кровью, что повышает способность к ясному мышлению.

- Делает упругим таз женщины. Регулярный секс - отличное средство тренировки мускулатуры таза, так как, занимаясь сексом, женщины прежде всего сильно напрягают мускулатуру таза. - Способствует устранению болей в спине.

- Придает волосам блеск и способствует росту ногтей. Регулярная сексуальная жизнь приводит в движение гормоны, их уровень становится более высоким, что и оказывает позитивное влияние на волосы и ногти.

- Способствует очищению от угрей. Регулярный секс приводит к увеличению активности гормонов и тем самым помогает раскрыть поры кожи и очистить лицо.

- Разглаживает морщины. Медиками доказано: если женщина регулярно занимается сексом, она выглядит моложе своего возраста примерно на 5-10 лет, у нее гораздо меньше морщин.

- Снимает депрессию. Как и шоколад, секс поднимает настроение. Учеными доказано, что сексуально удовлетворенные личности значительно реже подвержены депрессивному состоянию.

- Снимает напряжение. Следствие регулярного секса - уравновешенность. В организме устанавливается гормональная гармония.

- Снижает агрессивность. И даже наоборот, подмечено, что длительное половое воздержание активизирует агрессивность.

- Способствует увеличению быстроты реакции. Психологи считают, что сексуальная активность повышает гибкость мышления и тем самым способность быстро реагировать на те или иные обстоятельства.

Ученые отмечают, что при регулярных половых сношениях в организме выделяются такие гормоны, как адреналин и кортизон, которые стимулируют работу мозга. Профессор Гамбургского института сексологии Вернер Хаберман отмечает: "Секс повышает наши способности сосредоточиваться, стимулирует внимание и творческое мышление".

Как сообщают американские ученые, у 70% женщин и 25% мужчин резко снижается трудоспособность, если они испытывают сексуальные проблемы. На той же почве основаны от 60% до 100% неврозов. Сексуальная неудовлетворенность вызывает такие серьезные заболевания, как фиброаденома молочной железы и фиброма матки.

Вредно сексуальное воздержание и для психического здоровья: оно грозит депрессией и агрессией. Об этом косвенно свидетельствует и такой факт. В конце 60-х подростковая преступность в США достигла своего апогея. Тогда американское правительство поставило перед психологами задачу - выяснить, чем отличаются малолетние преступники от своих сверстников, которые не совершают противоправных действий? Результаты ошеломили даже психологов. Оказалось, что по интеллектуальному уровню обе группы были равны, но те, кто не совершал преступления, любили музыку и секс. Это позволило ученым сделать вывод, что интерес к сексу - это и интерес к продуктивной жизни, работе, учебе, а отсутствие его толкает на преступления.

Справедливости ради упомянем и пример, подтверждающий мнение о том, что воздержание полезно. Недавно в печати было сообщение о южноафриканце 115 лет, господине Роберте Носите, который большую часть жизни в неимоверных количествах поглощал богатую жирами и холестерином пищу, пил крепкие напитки и много курил. Сам долгожитель заявил: "Я дожил до таких лет только потому, что у меня никогда не возникло желания вступить с женщиной в близкие отношения. Одна только мысль об интимном контакте вызывала у меня приступ аллергии".

Впрочем, вполне возможно, что это всего лишь исключение, подтверждающее правило.
Польза и вред сексуальных отношений

Иногда женщины отказываются продолжать сексуальную жизнь во время беременности, и делают это по двум причинам. Первая: они считают себя сексуально непривлекательными с таким большим жи­вотом, но, как практика показывает, что это - заблуж­дение. Кроме того, для молодых женщин, чья сексуальная жизнь только началась, делать большие перерывы в ней ни в коем случае нельзя.

Наоборот, нужно продлевать ее до родов, чтобы «отдохнуть» после рождения ребенка. В это время наступит вынужденный перерыв в ин­тимных отношениях, потому что женщина будет приходить в себя, пока у нее не пройдут разрывы, а затем и послеродовая депрессия. К тому же все ее внимание, мысли и чувства будет занимать ребенок, ведь женщина почувствует себя в первую очередь матерью, а сексуальная жизнь отой­дет на второй план.

Вторая причина заключается в том, что будущая мама просто боится заниматься сексом, чтобы не причинить вреда своему ребенку. Так опа­сен ли секс во время беременности?

Не так давно врачи единодушно запрещали женщинам заниматься им в первые и последние 3 месяца беременности. Однако опыт показал, что такие ограничения ничем не подкреплены и вовсе не способствуют нормальному вынашиванию плода. Более того, они могут даже повре­дить, ведь главное для здоровья женщины, а значит, и ребенка, чтобы в семье сохранились хорошие, гармоничные отношения, наполненные любовью и взаимопониманием. Запрет на секс может породить непонима­ние у мужчины, который и так вынужден перестроиться, приспособиться к переменам, происходящим с женой. Поэтому сегодня считается, что при нормальном течении беременности и хорошем самочувствии сексом можно заниматься с самого начала и вплоть до последних недель. Будьте уверены, что это не угрожает будущему ребенку, потому что он надежно защищен толстой мышечной стенкой матки, амниотическим пузырем и слизистой пробкой, буквально закупоривающей шейку матки.

Многих женщин пугает, что после оргазма ребенок начинает активнее двигаться, как будто чувствует, что происходит. На самом деле это шевеле­ние вызвано сокращением матки, но никакой боли малыш не ощущает.

Женщин также волнует вопрос, может ли оргазм в последние месяцы беременности спровоцировать преждевременные роды. Их опасения оправданны только отчасти. Ведь если матка не готова к родам, а ребе­нок еще не созрел, то ее сокращения во время оргазма не могут стать причиной начала родов. Однако если времени до них осталось немного, оргазм может послужить толчком к родовой деятельности. Половой акт непосредственно перед родами тем более способен вызвать схватки. При сексуальном возбуждении в кровь женщины выбрасывается окситоцин - гормон, стимулирующий сокращения матки. Такое же действие оказывает простагландин - гормон, содержащийся в семенной жид­кости. Поэтому воздержаться от секса стоит в самые последние недели перед родами, а в другое время интимная близость не повредит.

Однако медицинские противопоказания для частых занятий сексом во время беременности все-таки существуют. К ним относятся такие се­рьезные осложнения, как угроза прерывания беременности, привычное невынашивание или произошедшие ранее выкидыши, предлежание или низкое прикрепление плаценты, многоплодная беременность и наличие у одного из партнеров признаков инфекции половых путей.

Итак, при нормальном течении беременности секс не противопока­зан, а наоборот, желателен. Когда женщины сажают мужчину на «голодный паек», мотивируя свой отказ от близости опасениями за ребенка или плохим самочувствием, хотя на самом деле идут на поводу преду­беждений, это отрицательно сказывается на представителях сильного пола. В результате вынужденного длительного перерыва в интимных отношениях у них ухудшается эрекция и нарушается влечение, а потом очень часто появляется преждевременная эякуляция. Все это времен­ные явления, но мужчина воспринимает их как настоящую катастрофу. Тем более болезненно переживаются перерывы в сексуальной актив­ности, которые происходят во время беременности жены, когда мужчина испытывает к ней особый прилив нежности. Как правило, на 9-й день после последнего сексуального контакта мужчина начинает сомневаться в своих способностях, у него появляется ощущение неосознанной тре­воги и беспокойства. Иногда для самоутверждения он находит себе пар­тнершу на стороне.

Нужно постараться понять своего мужа, который в это время пережи­вает настоящий кризис. Искренне радуясь будущему ребенку, он понимает, что в сексуальной жизни наступают изменения, которые его беспокоят.

Женщины часто недоумевают по поводу такой психологической раз­двоенности своих мужей и отказывают им не только в сексе, но и в эмо­циональной поддержке. Они начинают жить только интересами ребенка и перестают интересоваться делами мужа. Это чревато ухудшением отношений между супругами, нарушением в семье гармонии, которая служит залогом счастливой жизни. Поэтому психологи советуют женам не забы­вать о том, что во время их беременности мужья так же нуждаются в них, как и они в мужьях.

Секс и будущее материнство

Интимная близость супругов - это высшее проявление их любви, ведь для того, чтобы дети рождались и росли здоровыми и счастливыми, она и нужна. Поэтому секс в жизни родителей будущего малыша имеет не только чувственное значение, но и прямое отношение к здоровью ре­бенка. В конфликтных семьях, где нет места нормальному сексу, у детей отмечаются большие невротические проблемы.

Нельзя отделять воспитание ребенка от собственной интимной жизни, наполненной лаской и чувствами по отношению к супругу. Если этого нет мать не может дать малышу столько любви, сколько женщина, удовлетво­ренная своей сексуальной жизнью. Любовь переполняет ее, поэтому она направляет на ребенка максимум заботы и нежности. Это проявляется и в период внутриутробного развития младенца, и в первый год его жизни. Младенец полностью отождествляет себя на данном этапе с матерью. Отношения между ними имеют огромное значение - они запомнятся ре­бенку на всю жизнь, потом станут мерилом взаимоотношений со своим партнером и с миром в целом. Поэтому материнство и сексуальность - это тесно связанные между собой проявления женской сущности.

Сексуальные отношения не только помогают женщине проявить свою, любовь и ласку, получить удовлетворение, но и полезны как подготовка к родам. Все дело в том, что у секса и процесса появления на свет ребенка много общего, например, процессом руководят и отвечают за него одни и те же гормоны. Семенная жидкость мужчины содержит простагландины, смягчающие шейку матки, делающие ее более эластичной. Таким обра­зом, снижается риск ее повреждений при прохождении ребенка во время родов. Не меньшее значение имеет и оргазм, который испытывают почти все женщины во время беременности. Мы отметили, что вырабатывается окситоцин - гормон, заставляющий мышцы матки сокращаться, что, собс­твенно, и вызывает очень приятные ощущения. Тот же самый гормон руко­водит и процессом родов. Кроме того, сексуальная разрядка сопровожда­ется выработкой эндорфинов - гормонов радости и удовольствия, они же выступают при родах естественным обезболивающим средством.