Хитрости жизни!
Как улучшить осанку.
Сохрани, чтобы не потерять!
Делаем, сидя на коленях.
Заводим руки назад, как показано на фото.
Спина прямая, дыхание ровное, руки сжаты. сидим 20-30 сек.
Расслабляем руки на 5-10 сек и повторяем 5 раз.
Никто еще не оставил комментариев.
войдите, используя
или форму авторизации