Татьяна

Татьяна
1 июня в 16:49

Настоящее спокойствие приходит не тогда, когда всё идеально, а когда ты просто присутствуешь в моменте.

Моешь чашку — думай о чашке. Не о завтрашнем дне, не о ссоре, не о списке дел. Думай о том, как тёплая вода касается кожи, как скользит губка по фарфору, как приятно становится, когда вокруг чистота.

Когда ты целиком в том, что делаешь, приходит тишина и удивительное спокойствие

@psycanal