ЭГО | Психология, саморазвитие

9 понравилась запись

Эго | Психология, Саморазвитие
4 марта 2021

7 правил психологии, которые нужно знать

1. Правило Зеркала.
Люди вокруг меня - мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мной. Например, если кто-то грубит мне, значит, я этого хочу, я это позволяю. Если кто-то обманывает меня снова и снова, то я склонен верить кому угодно. Так что обижаться не на кого.

2. Правило Выбора.
Я осознаю, что все происходящее в моей жизни - есть результат моего собственного выбора. И если сегодня я общаюсь со скучным человеком, значит ли, что и я такой же скучный и занудливый человек? Нет плохих и злых людей – есть несчастные. Если я разгребаю их проблемы, значит, мне это нравится. Так что, не к кому предъявить претензии. Я сам причина всего, что происходит со мной. Авторы и творцы своей судьбы - мы сами.

3. Правило Погрешности.
Я согласен, что могу ошибаться. Не всегда мое мнение или мои действия другие люди должны считать правильными. Реальный мир не только черно-белый, есть также светло-серый и темно-серый. Я не ИДЕАЛЕН, я просто хороший человек и имею право на ошибки. Главное - уметь вовремя его распознать и исправить.

4. Правило Соответствия.
Я имею ровно то, и ровно столько, чему я соответствую, чего заслуживаю, не больше, не меньше, касается ли это отношений с людьми, работы или денег. Если я не могу любить человека на полную катушку, смешно требовать, чтобы этот человек ТАК любил меня. Так что все мои претензии бессмысленны. И вместе с тем, когда я решаю измениться - меняются и окружающие меня люди (в лучшую сторону).

5. Правило Зависимости.
Мне никто ничего не должен. Я же смогу бескорыстно помочь всем, кому могу. И мне это в радость. Чтобы стать добрым, надо стать сильным. Чтобы стать сильным, надо поверить в то, что я всё могу. А я верю! Но надо и уметь говорить «НЕТ!»

6. Правило Присутствия.
Я живу здесь и сейчас. Прошлого нет, потому что каждую секунду приходит настоящее. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому ведет к депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу. Пока я живу в настоящем, я РЕАЛЕН. Есть причина быть счастливым.

7. Правило оптимизма.
Пока мы ругаем жизнь, она проходит мимо. Глаза видят, ноги ходят, уши слышат, сердце работает, душа радуется. Мой фитнес - солнечное лето, луг и река. Пока я двигаюсь, пока ветер обдувает мою кожу , я живу.