Потерять гармонию и радость проживания каждого нового дня совсем несложно. Лишь ребенку дается такое чувство без всяких усилий. Должен ли взрослый человек возвращать себе ощущение радости в душе?
Что делать, если былое чувство радости и легкости все реже и реже появляется в вашей жизни? Если даже любимое лакомство не вдохновляют на очередные трудовые подвиги? Можно бесконечно искать ответы на многие сложные и простые вопросы.
Хорошо, если вам встретится мудрый человек или хороший психолог, который разложит все по полочкам и поможет вернуть утраченные чувства. А если такой человек не появляется? И уже современные пейзажи больше не волнуют воображение своими красками? Музыка кажется однообразной, как и каждый новый день жизни. Стоит ли, глядя на других, смириться с мыслью о том, что так устроен мир и радость в нем, увы, не вечна. Стоп! Сделать это никогда не поздно. Возможно, даже совсем скоро вы станете совсем взрослым обычным человеком. Но перед этим попробуйте пройти три испытания. И если вы их пройдете, то скучная однообразная старость вам больше не страшна.
Испытание 1. Читайте сказки!
Сказки возвращают в детство, увлекают языком сказа и образами. Не поленитесь искать сказки, написанные богатым русским языком, не обработанные до современного простого стиля изложения и потому не потерявшие свой изначальный смысл. Найти такую книгу – большая удача. Остается немного постараться - научиться видеть между строк и позволить себе увлечься самим процессом. Вы даже не представляете, насколько обогащает и преображает внутренний мир обыкновенное чтение народных сказок. В них вы почувствуете много ответов на вечные вопросы.
Испытание 2. Танцуйте!
Не надо бояться. Что такое красивый танец? Красивый танец – тот, что созвучен вашему настроению. А настроение бывает всегда разным, значит и танец – всегда разный, именно такой, каким в данный момент его ощущаете вы. Боясь напугать танцем живущих с вами близких людей, примените небольшую хитрость – привлеките в свой танец кастрюли, поварешки, морковь, утюг, швабру – все предметы, находящиеся у вас под рукой в данный момент. Пусть любое занятие по дому превратится ненадолго в танец. Быть может, потом домочадцам захочется поддержать вас. Если, по окончании танца, на вашем лице появится улыбка, в теле - приятная усталость, одновременно с ощущением легкости, значит, танец был красив.
Испытание 3. Идите в лес, в поле, к воде, к солнцу!
Балкон или пара одиноко стоящих во дворе тополей нам не подходят. Придется искать тропу в ближайший лес или к речке. Можно прекрасно воспользоваться идеей похода за грибами. Если отличить съедобные грибы от ядовитых для вас сложное занятие, что ж, пусть этим займутся другие. А вы начинайте слушать лес. Слушать и вдыхать осенний воздух. У каждого времени года – свой запах. Вспоминайте запах осени, весны, лета, зимы. Нахлынувшее ощущение красоты мира и благодарности ко всему окружающему можно выразить по-разному. Можно громко кричать или петь, можно пробежаться и почувствовать силу в теле, упасть в желто-зеленые опавшие листья, или просто поднять руки к небу, к солнцу и подарить им улыбку. Свет этой улыбки понесется по траве, по верхушкам деревьев, долетит до самого солнца и вернется к вам снова гармонией и миром в душе.
войдите, используя
или форму авторизации