Про усталость. Это психология, но зайду с козырей - эзотерики. Часто слышим от окружающих, да и сами грешим: я так устал, я так устала. Знаете какой самый стрессовый расход энергии? Выбор. Учёные провели эксперимент над группой людей, дав им возможность выбирать товар в ограниченном сегменте, ограниченное количество, ограниченное время. Одна женщина потеряла сознание от напряжения, у многих поднялось давление в последствие, у подростка началась ПА.И все как один, чувствовали себя ужасно после эксперимента - полное опустошение. По-моему единственный мужчина, который не испытал стресса был до эксперимента на антидепрессантах, но это выяснилось позже. У него было минимальное время выбора и установка - не важно, что я выберу, главное выбрать. Мы постоянно что-то выбираем и часто там, где выбора вообще нет для нас на данный момент времени. Но мы разрешаем себе тратить на это время и энергию. Сам процесс выбора, метание, взвешивание аргументов - это стресс. Ещё большей стресс после выбора, который изменить нельзя - а правильно ли я выбрал, не прогадал ли? Как быть? Правило несложное, его придумали буддисты - выбирай то, что не доставляет боли и полюби, прими то, что выбрал как есть. Используй все его качества и тебе не нужно будет хотеть такое же, но другое. ЛЮБОЙ твой ВЫБОР на данный момент времени и твоего энергосостояния будет ПРАВИЛЬНЫМ. Раскрой потенциал того, что ты выбрал. И сделай следующий выбор, как только в нём будет необходимость. Выбирай легко!
войдите, используя
или форму авторизации