Когда на вас сваливается слишком много дел, становится трудно выбрать с чего начать. Как побороть:
- Приоритизируйте задачи: Используйте метод «4 квадрата» (важно-срочно).
- Составьте расписание: Делите день на блоки для выполнения конкретных задач.
Порой просто нет желания что-то делать, и легкие отвлечения становятся более привлекательными.
Как побороть:
- Создайте рабочую среду: Уберите вещи, отвлекающие вас от работы.
- Занимайтесь физической активностью: Она повышает уровень энергии и концентрацию.
Всем рабочего рабочего дня)))
Никто еще не оставил комментариев.
войдите, используя
или форму авторизации