Заглянул на чемпионат Красноярска по подтягиваниям 31.08.2024. Подтянулся 17 раз за 1:43, хорошо это или плохо? Это очень даже здорово, не готовился и ожидал сделать 15 раз или меньше. Силовые тренировки делают своё дело, даже нерегулярные, даже без набора мышечной массы. Доволен как слон, вдохновился тренироваться дальше - в следующий раз побить личный рекорд (23).
Никто еще не оставил комментариев.
войдите, используя
или форму авторизации