Небольшая история моей транформации:
Первое фото - июль 2014г.
Второе фото - январь 2015г.
Вес был 62-64кг, и ещё целый год я жила с этим практически смирившись. Взяла себя в руки в январе 2016 года, села на правильное питание и начала тренироваться дома.
Третье фото - август 2016г. Результат похудения достигнут, вес 52кг.
Четвёртое фото - 17 сентября 2016г. +3кг массы, т.е. сейчас 55кг. Тренируюсь исключительно дома.
Старайтесь быть лучше, чем вы были вчера. И тогда всё получится!)
Спасибо за внимание!;)
Комментарий скрыт
Комментарий скрыт
арабы, те налево лепят...читают типа и отсчёт... последний снимок не доделан.. и спорт - не жизнь, когда урод .. сюжет такой из спорта нужен, когда все формы в идеал... а формы вид: - второй освенцим, - себя как спорт не показал...
умница!!!!!!!!!
пресс качать-не пиво пить!!!)))
хм
Комментарий скрыт
Комментарий скрыт
на втором фото лучше всего..)
Комментарий скрыт

войдите, используя
или форму авторизации