Алеся

Алеся Мисс Осознанность Zvezdanebes
4 января 2023

Девять принципов любви к себе
1. Для начала перестаньте пытаться контролировать людей и ситуации, которые не входят в вашу зону влияния. Это Бессмысленная трата энергии и времени.
2. Осознайте, что ваш лучший подарок другим людям и этому Миру — ваша уникальность и ваши таланты, которые нужно с благодарностью принимать в себе.
3. Перестаньте жить прошлым. Это важная, но уже завершившаяся часть вашей автобиографии. Все! Точка!
4. Помните, что изменения неизбежны. Как было, больше не будет никогда. Все будет по-другому, чем сейчас. Это течение реки Жизни, не пытайтесь ее остановить.
5. Дайте себе право горевать столько, сколько нужно именно вам, не забывая, что проживание горя и жизнь в горе — это разные вещи. Прожить боль, а не утонуть в ней — вот задачка со звездочкой. Вот оно мастерство жизни!
6. Общайтесь с теми, кто вас понимает, радует, наполняет, помогает развиваться и расти. Всему, что обесценивает, сравнивает, манипулирует и подавляет спокойно или не очень спокойно скажите: Прощай !
7. Живите с открытым сердцем, впуская новые связи и отношения, и с благодарностью отпуская те, которые уже закончились. Выбрать жизнь пусть с раненным, но с совершенно точно не закрытым сердцем.
8. Уделяйте себе время и внимание без чувства вины и стыда перед другими людьми. В этом много заботы и уважения к себе. Узнайте, что именно наполняет вас. Составьте список того, что возвращает вас в ресурс, и пользуйтесь этим при необходимости. Это ваша аптечка скорой помощи себе.
9. В любой ситуации и при любом раскладе будьте нежной с собой и будьте за себя !
Сохраняйте в заметки и пересылайте друзьям! #любовьксебе