5 поз, которые запускают омолаживающие процессы в организме, заставляют его обновляться и восстанавливаться. Растяжка и инверсии всегда считались самыми удачными видами физической активности, которые регулируют процессы старения нашего тела. Занимайтесь и будьте здоровы!
Я каждый день делаю такие растяжки ...
Если я попробую это сделать,то собрать меня в кучу смогут только хирурги)))
Очень полезно хотя бы ноги поднимать на стену
в пожилом возрасте опасно свечой стоять...
Маргарита! ЖжОшь!!! 
На стену, можно еще закинуть ноги.....))))
Пожилой возраст у каждого в своё время-кто то в 50 уже ........а кто то и в 80 ещё..........
войдите, используя
или форму авторизации