Рецепты

Наталье понравилась запись

Рецепты
14 сентября в 17:15

Полезные сладкие смеси в банке – must-have для дома Их удобно готовить заранее, хранить в холодильнике и добавлять в рацион понемногу. В составе сухофрукты, орехи, семечки, лимон, мёд и пряности – вкус яркий и уютный

Подходят к чаю, на перекус или по ложке в течение дня Но это не лекарство, а вкусное дополнение. Сохрани подборку

1 Иммунитет
Курагу, изюм и чернослив промой, замочи и обсуши.
Измельчи сухофрукты, орехи, имбирь и лимон.
Добавь мёд, перемешай и храни в холодильнике.

2 Энергия
Подготовь и измельчи финики, миндаль, кешью.
Соедини с какао и кокосовой стружкой, пробей до пасты.
Добавь мёд, перемешай и убери в банку.

3 Красота кожи и волос
Курагу и инжир промой, обсуши и измельчи с грецкими орехами.
Добавь семена льна, кунжут и лимон, перемешай.
Влей мёд, доведи до пасты, храни в холодильнике.

4 Против усталости и слабости
Чернослив и курагу промой, обсуши и измельчи с грецкими орехами.
Добавь семена тыквы и какао, перемешай.
Вмешай мёд, переложи в банку, убери в холодильник.

Какая смесь нравится больше?