утром 650 гр воды за 45 мин до еды почистите кишечник

Кишечник водой не чистится!)) Заблуждение! Это обман желудку, чтобы кушать не хотелось! А завтракать утром нужно обязательно теплой пищей, теплым сладким чаем обязательно! Включаются все системы и начинается обмен веществ и выведение токсинов!! И не выдумывайте сказки про воду! Пить нужно только тогда, когда жажда, состав крови сам вам продиктует, в чем нуждается организм.

мне 68 занимаюсь более 20 лет подобными практиками многих болячек избавилась так что сказки оставьте себе

в течении этих 45 минут срабатывает кишечник

Пью 2 ст воды, затем кофе.)

не достаточно для кишечника да и кофе нагрузка для печени с утра