Бобы имеют высокое содержание различных витаминов, минералов и клетчатки . делая их лучшей едой для сердца. Фасоль также содержит фитохимические вещества, которые уменьшают воспаление и окислительный стресс, вызванный накоплением бляшек и закупорной артерий. Все виды фасоли очень питательны и являются отличным продуктом для здоровья сердца. Добавляйте их в супы и салаты или готовьте в качестве основного блюда с овощами. приготовленными на пару. Всего одна порция фасоли в день. может снизить риск средечного приступа.
Никто еще не оставил комментариев.
войдите, используя
или форму авторизации