К сожалению не в наших силах бросить, забыть и т. п. Переживать ощущение счастья можно всегда, если научиться править своими эмоциями. Научить может "Энциклопедия отношений" Валерия Кафа. Найти в интернете и читать проникновенно. Т. е. не как развлекательную литературу, а как учебник. И до конца.